Tema: fitnes

Brittany Ngo

Smršala je 13 kg, a jede sve što želi - čak i čips! U čemu je njena tajna?
ze roberto

Bivši igrač Reala sa 45 godina ima brutalno telo, zadao domaći zadatak mnogim aktivnim fudbalerima
Teretana u prirodi

Napravio drvenu teretanu u prirodi i rešio problem treninga
Victoria Repa

Od viška kilograma do viška na računu: Osmislila je aplikaciju za mršavljenje, vrednu 55 miliona €
joga, vežbe, trening

Ove četiri joga vežbe pomoći će vam da bolje zaspite
Kros fit

KrosFit za žene: Zašto bi trebalo da probate?
fitpass, trening, kucni uslovi

Vežbaj kod kuće: Trening koji aktivira sve vrste mišića
Vežbe poznatih ličnosti

Radila je sedam dana vežbe koje radi Dženifer Lopez i nije verovala šta se dešava se njenim telom
Hodanje

Rušenje mita o 10.000 koraka dnevno kao uslovu za dobro zdravlje
čučnjevi

Trening u izolaciji: Ove vežbe čučnjeva su najbolje za oblikovanje zadnjice
muskarac, trening, tegovi, vezbanje, teretana

Ovih pet znakova ukazuju na to da ste se preforsirali i da treba da pauzirate sa treninzima
Sreća, kiša

Ovih 7 vežbi tope celulit – evo kako da ih pravilno izvodite
Plank, vežbe

Jutarnje "plank" vežbe od 15 minuta koje aktiviraju čitavo vaše telo i pružaju vrhunski trening
Dijeta, hrana, mršavljenje

Trčite svaki dan, držite dijetu, ali ne vidite napredak? Evo gde grešite
Farmerke, žena

Za savršenom zadnjicom lude i žene, i muškarci
joga, vežbe

Psihičke i fizičke prednosti vežbanja joga inverzija
Bojana Vasiljević

Srpkinja koja je izgledom "ubila" Švarcenegera ostvarila najveći fitnes uspeh našeg sporta
teg, bicepsi, vežbanje

Da li je trening dobar u starijim godinama i kako trenirati?
Istezanje

Šta je balističko istezanje i da li je bezbedno raditi ga pre trčanja?
Plank, vežbe, trening, fitnes

Sedam najboljih vežbi za unutrašnju stranu butina i zadnjicu
Trčanje, Trening

Šta je HIIT trening, koliko je efikasan i gde mu je mesto u vašem treningu trčanja?

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA