Tema: kardiovaskularno zdravlje

Stariji par, trčanje, plaža

Kada ogledalo vara: 8 skrivenih znakova da vam je zdravlje ugroženo iako izgledate savršeno
cvekla, kuvana cvekla, povrće, kuvanje, šerpa

Kilogram košta 60 dinara, podmlađuje mozak i obnavlja krvnu sliku, a vi je izbegavate: Ova namirnica je blago
Belance / Žumance

Celo jaje ili samo belance? Jedan deo ima manje kalorija, drugi krije skoro sve najvrednije hranljive materije
čaj od hibiskusa

Pijte ovaj crveni čaj svaki dan: Snižava pritisak, čuva srce i krvne sudove, a skoro ništa ne košta
grejpfrut, voće, mršavljenje, devojka u kuhinji, kuhinja

Snižavaju "loš" holesterol, a u avgustu su najjeftinije: 7 vrsta voća koje štite krvne sudove i srce
dren

Jači od limuna i narandže: Ovo zaboravljeno voće krije neverovatnu moć prirode
Vežbanje

Gubitak kilograma nije dovoljan: Vežbanje je ključno za bolje kardiovaskularno zdravlje
Rukola, salata, salata sa rukolom

Jednu od najzdravijih biljaka na Mediteranu Srbi često zaobilaze: Snižava krvni pritisak i čuva srce
Spavanje

Odlazak u krevet 11 minuta ranije može da promeni mnogo toga u životu: Znamo šta bude kad telo traži više sna
Svinjska mast

Mast je godinama bila dežurni krivac za bolesti srca: Da li treba samo hleb izbaciti iz ishrane ILI NIŠTA
suve šljive, šljive, voće, suvo voće

Samo tri suve šljive pre doručka mogu da snize pritisak i pokrenu varenje već za sat vremena
Drvo smokve

Imate smokvu u dvorištu? Sigurno ovo ne znate: Evo zašto se list smokve smatra riznicom zdravlja
Turska jela

Ove integralne žitarice snižavaju holesterol: Ovas, ječam i kinoa pomažu vašem srcu i krvnim sudovima
Potočarka

Povrće zdravije od brokolija, a skoro ga niko ne jede - stručnjaci kažu da je broj 1
sok od cvekle

Sok od cvekle ili nara? Brojke, efekti i benefiti koji mogu napraviti razliku u vašoj svakodnevici
biljni burger

Biljne zamene za meso poboljšavaju zdravlje: Novi dokazi pokazuju više vlakana i manje loših masti u ishrani
Bolnica, doktor, lekar, medicincka sestra, pacijent

Karavan zdravlja u Ljigu: Veliki broj građana zainteresovan za preventivne preglede
džanarika

Džanarika: Divlja voćka sa ivice puta koja čisti creva, snižava pritisak i jača srce i krvne sudove
žene, menopauza, postmenopauza, prijateljice

Gojaznost i zapaljenje povezani sa ukupnim i kardiovaskularnim mortalitetom
edamame

Edamame je skriveni izvor omega-3: Mlada soja može zameniti skupi losos i suplemente iz apoteke
baka, baba, starija žena

Test od samo 4 sekunde otkriva sve o zdravlju: Ako imate više od 60 godina i uspete ovo - u odličnoj ste formi

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA