Tema: Kortizol

osecaj gladi

Jutarnja potreba za slatkim nije slabost, već poruka tela: Kako navike i hormoni određuju vaš doručak
Spavanje

Ako vas noću bude i najmanji zvukovi, telo vam šalje ozbiljno upozorenje: Ovo morate da znate
Voda, noć, spavanje, piti vodu pred spavanje, voda u toku noći

Ovaj noćni trik topi salo dok spavate: Treneri ga obožavaju, a žene tvrde da menja telo za 7 dana
čips, grickanje

Kako popodnevne navike utiču na visceralnu mast: 5 rutinskih grešaka koje potajno menjaju metabolizam
Ekrani, telefon, fokus

Ne možete da zaspite, a budite se iscrpljeni? Možda je vaš kortizol već duže vreme izvan kontrole
Mladež

Dermatolog može doslovno videti nivo vašeg stresa: Ove stvari na licu su jasan znak da ste pod većim pritiskom
dr Marija Ristić

Šta jutarnja kafa koju popijete na prazan stomak radi vašoj VAGINI? Dr Marija Ristić ima odgovor i upozorava
Žena, neraspoložena žena

Hronični stres remeti ravnotežu hormona i pamćenje: Biljna ishrana može pomoći da se povrati balans
narandža, kokosova voda

Kortizol koktel sa društvenih mreža: Da li zaista pomaže kod stresa i energije ili je u pitanju još jedan mit?
mama, žena, dete, ćerka, doručak, telefon, jelo, kuća

Niste gladni ujutru? Telo vam možda šalje ozbiljno upozorenje
doručak, slatkiši, desert, sladak obrok

Ove greške prave žene iznad 40 i zbog njih izgledaju starije: Evo šta zapravo treba da radite
1564167484

Da li možete da zaspite kao vojnik? Probajte tehniku koja za 2 minuta umiruje mozak i regeneriše telo
Noćno znojenje, spavanje

Evo zašto se stalno BUDITE UMORNI, ma koliko spavali: Jednu grešku svi pravimo!
dojenje mama beba

Naučnici otkrili kada je najbolje vreme za dojenje: Od toga zavisi san i zdravlje bebe
Buđenje, san, nesanica, ustajanje, krevet

Stiskate dugme za odlaganje alarma? Medicinska sestra otkriva kako time uništavate sebi dan – a i izgled
Svađa, rasprava, veza, brak, muškarac, žena

Jutro kao tempirana bomba: Zašto se parovi najčešće posvađaju baš ujutru? Stručnjaci daju neverovatan razlog
Alarm, buđenje, nesanica

Ovo je NAJVEĆA greška koju pravite čim ustanete: Doktori upozoravaju da može ozbiljno da vas iscrpi tokom dana

Stalno sam pod stresom, a onda sam otkrila šta se dešava u organizmu: Beograđanki nivo kortizola ukazao na OVO
že,a krevet, spava, noć

Ako se budite usred noći i ne možete da spavate - NE PANIČITE: Evo nekoliko načina da brzo utonete u san
vecernje navike i gojaznost

Verovali ili ne: Zdravo masno tkivo ključan zaštitnik od insulinske rezistencije i dijabetesa
Zdravo sa Ivanom - EPIZODA 13

Dr Obradović otkrila šta je najbolje raditi u slučaju naglih promena vremena

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA