Tema: nutritivna vrednost

Potočarka

Najhranljivije povrće na svetu nije ni brokoli ni spanać: Ima samo 11 kalorija, a prava je riznica vitamina
Prerađena hrana

Iste kalorije – različite reakcije: Prerada hrane utiče na metabolizam i aktivnost mozga
radnja, supermarket

Zašto oznaka „zdrava“ hrana ne znači uvek da je najhranljivija
jabuke i grožđe

Jabuka ili grožđe - koje voće manje podiže šećer u krvi? Jedno ipak ima malu prednost
med, šećer, beli šećer

Med i šećer: Šta je zapravo slađe i šta ima više kalorija na jednu kašičicu?
Belance / Žumance

Celo jaje ili samo belance? Jedan deo ima manje kalorija, drugi krije skoro sve najvrednije hranljive materije
Koliko je ajvar kaloričan

Da li ajvar goji? Jedan sastojak drastično menja broj kalorija, a često ga dodajemo "odokativno"
čija semenke i lan

Čija ili lanene semenke - koje su zdravije? Jedne imaju više omega-3 i magnezijuma, druge vlakana
Cvekla

Jedite ovo jeftino povrće što češće: Čuva jetru, pomaže kod visokog pritiska i dobro je za krvne sudove
Jaja svaki dan

Jedete jaja svakog dana? Evo šta to zapravo znači za holesterol i ko bi ipak trebalo da bude oprezan
sok od cvekle

Naši stari su ga pili svaki dan, a mi smo ga zaboravili: Napitak čisti jetru, glavni a sastojak svi imamo
grčka, more, doručak, devojka, žena, terasa,pogled

Grčki sir svi obožavaju, ima više proteina nego što mislite: Dobar je za kosti i stomak, a ovo morate da znate
Dinja

Uvek završe u kesi za smeće, a ne znamo koliko su ZDRAVE: Semenke ove letnje voćke su prave nutritivne bombe
Bela i braon jaja

Godinama biramo pogrešna jaja: Stručnjaci otkrili da boja ljuske nema nikakve veze sa kvalitetom
Pepeljuga, Bela loboda

Većina je čupa i baca kao korov, a ne zna da je spasavala od gladi: Prepuna je gvožđa, kalcijuma i proteina
grčki jogurt, jedenje grčkog jogurt, pavlaka, kiselo mleko, mlečni proizvod

Svi u Srbiji pričaju o skiru, a malo ko zna šta je zapravo: Islandska namirnica ima više proteina od jogurta
Mladi luk

Ako mladi luk izgleda ovako, NE KUPUJTE GA: Jasan znak da je pun hemije
paradajz

Ako paradajz izgleda ovako, pun je hemije: Proverite peteljku pre svake kupovine
proso, žitarica, zašto je dobar proso, proso štiti srce, ishrana

Zaboravljena, a najzdravija: Ova moćna žitarica čini čuda za srce i kosti, a ne košta puno
čorba od koprive, kopriva, čorba, recept, jelo

Zaboravljena superhrana: Čorba od koprive koja jača organizam i vraća energiju
Potočarka

Povrće zdravije od brokolija, a skoro ga niko ne jede - stručnjaci kažu da je broj 1

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA