Tema: složeni ugljeni hidrati

izgladnjivanje

Preskakanje obroka zbunjuje vaš organizam i dovodi do manjka energije i nutritivnih deficita
nestle, Školska kutija za ručak, sendvič, voće, povrće, sok od pomorandže, orasi, banana, kruska, grozdje

Proteinski doručak za bolju koncentraciju: Ideje koje pobeđuju jutarnju žurbu
Čokoladna smuti kaša

Ovsena kaša ili smuti za doručak: Nutricionisti otkrivaju koja opcija duže drži sitost i energiju
Ugljeni hidrati, testenina, testo, brašno, krompir

Istina o ugljenim hidratima: Zašto ih vaše telo traži i koje su NAJBOLJE opcije
umor, kafa, kofein

Umorni ste usred dana? Evo kako da hranom i navikama povratite energiju

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA