Tema: Vežbanje

Jelena Milićević

Jelena (48) je zbog dijabetesa promenila ishranu i počela da vežba: Smršala je 7 kg i smanjila dozu insulina
vežbanje voda bazen

Doterajte liniju ovo leto uživajući u bazenu: Isprobajte 8 vežbi koje čine čudo
Natalie Portman

Natali Portman otkrila kako je uspela da izgradi zavidnu mišićnu masu za ulogu superheroine
Informer Žurka

Stanija o udvaračima i izgledu u 37. godini: "Upoznala sam divne momke u Americi, ali naši su bolji"
Vežbanje, čučanj

Izračunajte koliko je vaše telo zaista staro: Ovih 5 vežbi će ga učiniti mlađim
Srećan petak svima koji slave

Pripit i skockan otišao u teretanu, umesto sa samopouzdanjem, izašao sav u modricama
Katarina Miljković

Katarina je višak kilograma skrivala iza odeće: Promenila je samo 2 stvari, sad je fit i puca od energije

Proces starenja kostiju se može usporiti: Pet najboljih vežbi za poboljšanje zdravlja kostiju
joga

Balerina Narodnog pozorišta donela je jogu u Beograd: "Jačajte kičmu, ona je centar života"
Roleri, vožnja rolera

Vožnja rolera pokreće celo telo: Neka ova aktivnost bude vaš kardio trening
Nina, mršavljenje

Nina (58) iz Beograda smršala je 17 kg za 6 meseci: "Nisam mogla da hodam od bolova, a sad letim!"
Adele

Adel je smršala neverovatnih 45 kilograma: Ključ njenog uspeha je u samo jednoj stvari
Lesley Maxwell

Superbaka (63) podelila svoju tajnu fenomenalnog izgleda: "Svako to može, do nas je"
muskarac, trening, tegovi, vezbanje, teretana

Žene vole leto a vole i mišiće
Gabriella Athena Halikas

Model sa oblinama poručuje: "Nisu zdravi i fit samo oni koji izgledaju savršeno"
Devojka, vežbe, fitnes, teretana

Top 5 razloga zbog kojih je dizanje tegova dobro za žene

Fit sa Natašom: Ojačajte ramena i pobošljajte posturu tela uz ovu efikasnu vežbu
Fitnes, vežbanje, stajanje na jednoj nozi

U koliko sati bi trebalo da vežbaju žene, a kada muškarci da bi rezultati bili najefikasniji?
Žena, fitnes, dijeta, mršavljenje

Jednostavna vežba koja pomaže u oblikovanju gluteusa: Traje kratko i jako je efektna
Polomio se

Dizao tegove koji su deset puta teži od njega, pa se "razbio ko zvečka"
vežbanje

Vodič za početnike u vežbanju: Steknite rutinu u nekoliko jednostavnih koraka

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA