Tema: Vežbanje
U koliko sati bi trebalo da vežbaju žene, a kada muškarci da bi rezultati bili najefikasniji?
Jednostavna vežba koja pomaže u oblikovanju gluteusa: Traje kratko i jako je efektna
Dizao tegove koji su deset puta teži od njega, pa se "razbio ko zvečka"
Vodič za početnike u vežbanju: Steknite rutinu u nekoliko jednostavnih koraka
Šer otkrila kako održava vitku liniju u osmoj deceniji života: "Oduvek sam bila sportski tip"
Jutarnje istezanje koje će vas razbuditi: 3 vežbe zbog kojih ćete se osećati mnogo bolje
Vežbanje bez treninga: 7 genijalnih ideja pomoću kojih ćete se više kretati
