Tema: Vežbanje

Proces starenja kostiju se može usporiti: Pet najboljih vežbi za poboljšanje zdravlja kostiju
joga

Balerina Narodnog pozorišta donela je jogu u Beograd: "Jačajte kičmu, ona je centar života"
Roleri, vožnja rolera

Vožnja rolera pokreće celo telo: Neka ova aktivnost bude vaš kardio trening
Nina, mršavljenje

Nina (58) iz Beograda smršala je 17 kg za 6 meseci: "Nisam mogla da hodam od bolova, a sad letim!"
Adele

Adel je smršala neverovatnih 45 kilograma: Ključ njenog uspeha je u samo jednoj stvari
Lesley Maxwell

Superbaka (63) podelila svoju tajnu fenomenalnog izgleda: "Svako to može, do nas je"
muskarac, trening, tegovi, vezbanje, teretana

Žene vole leto a vole i mišiće
Gabriella Athena Halikas

Model sa oblinama poručuje: "Nisu zdravi i fit samo oni koji izgledaju savršeno"
Devojka, vežbe, fitnes, teretana

Top 5 razloga zbog kojih je dizanje tegova dobro za žene

Fit sa Natašom: Ojačajte ramena i pobošljajte posturu tela uz ovu efikasnu vežbu
Fitnes, vežbanje, stajanje na jednoj nozi

U koliko sati bi trebalo da vežbaju žene, a kada muškarci da bi rezultati bili najefikasniji?
Žena, fitnes, dijeta, mršavljenje

Jednostavna vežba koja pomaže u oblikovanju gluteusa: Traje kratko i jako je efektna
Polomio se

Dizao tegove koji su deset puta teži od njega, pa se "razbio ko zvečka"
vežbanje

Vodič za početnike u vežbanju: Steknite rutinu u nekoliko jednostavnih koraka
Šer Cher

Šer otkrila kako održava vitku liniju u osmoj deceniji života: "Oduvek sam bila sportski tip"
Istezanje, vežbanje, joga

Jutarnje istezanje koje će vas razbuditi: 3 vežbe zbog kojih ćete se osećati mnogo bolje
Žena, pas, šetnja

Vežbanje bez treninga: 7 genijalnih ideja pomoću kojih ćete se više kretati
Sofija Milošević

Sofija Milošević "zagrmela" u teretani dva meseca posle porođaja: Svi se čude kako izgleda
fitnes

3 pravila pomoću kojih ćete izabrati odgovarajući sportski grudnjak
Teretana, devojka, vežbanje

Zašto je istezanje nakon treninga važno za naše telo
vežbe s tegovima

Kako trening snage utiče na zdravlje srca: Dovoljno je vežbati 60 minuta nedeljno

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA