Tema: zdravlje srca

Jutro

Loš holesterol raste bez simptoma: Ovih 5 jutarnjih navika može da pomogne da ga snizite
voće, bobičasto voće

Krvni sudovi vole ove namirnice: Nova analiza izdvaja čaj, bobičasto voće i kakao
Bundeva

Ovo je najzdraviji deo bundeve i nikako ga ne izbegavajte: Jača srce i preukusan je
Muškarac i žena, krevet

Intimni odnosi dva puta nedeljno za zdravo srce: Istraživanje otkrilo važnu povezanost kod muškaraca
chia pudding with walnuts

Kardiolog preporučuje jednostavan doručak za zdravo srce: Priprema se uveče, a ujutru je gotov za par minuta
jaja, benedikt jaja, poširana jaja, holandez sos

Kardiolog otkriva kako je najzdravije pripremati jaja: Jedna navika pravi razliku
mandarine, voće, citrus

Sezona mandarina je počela: Evo šta se događa u vašem telu kada ih jedete svaki dan
Visok pritisak i ishrana

Ukupan kvalitet ishrane je od ključnog značaja za zdravlje srca
Nutricionista, hrana, zdrava hrana, zdravi obroci

Nutricionistkinja predlaže jeftine obroke za zdravlje srca: Šta jesti za doručak, ručak i večeru

Kardiolog otkriva 9 namirnica koje nikad ne jede: Neke svakodnevno imamo na trpezi, a ugrožavaju zdravlje srca
povrće, zeleno povrće, brokoli rabe

Potcenjeni rođak brokolija je pravo čudo: Obara visok krvni pritisak i topi kilograme
proso, žitarica

Bila je sirotinjska namirnica, a danas je superhrana: Ova žitarica čuva srce i odlična je za mršavljenje
Hodanje 6-6-6

6-6-6 metoda hodanja je novi fitnes hit: Ne treba vam teretana, ali treba da izdvojite 72 minuta
Puter od kikirikija / Krem sir

Krem sir ili puter od kikirikija? Jedan je mnogo bolji izbor za srce, a razlog nije broj kalorija
Mast ili ulje

Svinjska mast ili ulje? Jedno je ipak bolji izbor za srce, a odgovor mnogima neće biti po volji
Namirnice pune Omega-3

7 namirnica prepunih omega-3 masnih kiselina: Jednu možete da dodate doručku svakog jutra
Žena pije čaj, čaj ilustracija

Dijetetičarke izdvojile jedan čaj koji vredi piti: Prija srcu, mozgu i crevima, a mnogi ga već imaju kod kuće
Doručak, džem, žvaka

Da imate šlog od džema? Moguće je. Od žvake? I nešto što jedu deca krije opasnost od moždanog i srčanog udara
sardina, konzerva, riba u konzervi, najzdravija riba u konzervi

Sardina ili tunjevina? Mala riba protiv velike, a razlika nije mala: Šta je bolje za zdravlje, srce i liniju
Organska aronija

Zovu je "crnim zlatom", a krajem leta je svuda oko nas: Evo šta ova supervoćka zapravo radi organizmu
Kafa

Koliko kafe dnevno je bezbedno? Nauka je konačno povukla granicu, ali broj šoljica može da zavara

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA