Zašto ovih dana loše spavamo? Evo šta piše u prognozi RHMZ i ko je na udaru

Buđenje usred noći, isprekidan san, malaksalost, nervoza - simptomi su na koje se mnogi žale ovih dana, iako nemaju temperaturu ili druge pokazatelje da su bolesni. Ako je suditi po biometeorološkoj prognozi RHMZ, "krivac" bi moglo upravo biti vreme. 

Od meteoropatskih reakciјa, navodi RHMZ, mogući su problemi sa snom i glavobolja.

Preporučujemo

Iako biometeorološke prilike u narednom periodu mogle bi da donesu relativno povoljne uslove za većinu ljudi, stručnjaci upozoravaju da određene grupe, posebno hronični bolesnici, ipak treba da budu oprezne. Promene u vremenskim uslovima često utiču na zdravstveno stanje, pa se i ovog puta očekuje da deo populacije oseti određene tegobe.

Prema procenama biometeorologa, većina hroničnih bolesnika mogla bi da oseti stabilnije stanje organizma, jer će vremenske prilike u velikoj meri biti povoljne. Ipak, osobe koje imaju srčana oboljenja trebalo bi da budu dodatno oprezne i da prate reakcije svog organizma, jer su upravo one među najosetljivijima na promene u atmosferi.

Stručnjaci savetuju da se u narednim danima praktikuje umerena fizička aktivnost, ali bez preteranog naprezanja, naročito kod starijih osoba i onih koji već imaju određene zdravstvene tegobe. Lagane šetnje, boravak na svežem vazduhu i redovno uzimanje propisane terapije mogu značajno doprineti očuvanju dobrog zdravstvenog stanja.

Iako se očekuje relativno povoljna biometeorološka situacija, meteoropate bi ipak mogle da osete određene simptome. Među najčešćim reakcijama navode se glavobolja, problemi sa snom, ali i promenljivo raspoloženje. Ove tegobe obično su prolazne i javljaju se kod osoba koje su posebno osetljive na promene vremena, pritiska i temperature.

(Telegraf.rs)