Tema: Nesanica

Mobilni telefon, spavanje

Vojna metoda uspavljivanja navodno pomaže 96 odsto ljudi da zaspi za samo dva minuta
Spavanje

Kako da zaspite kada ste previše uzbuđeni da biste spavali: 7 trikova koji zaista mogu da pomognu
Tinejdžer, spavanje

Ne možete da zaspite? Ovih 10 tihih aktivnosti mogu da promene tok besane noći
spavanje, nesanica, muskatni oraščić

Ne možete da zaspite u 2 ujutru? Jedan običan začin iz kuhinje smiruje mozak i vraća san za 15 minuta
Jelo, večera

Šta pojesti uveče da zaspite kao beba: Ako ustajete rano, imate 5 namirnica koje vam neće praviti problem
Zdravo sa Ivanom

Mozak pod stresom ne pravi razliku da li vas juri medved ili ste samo besni zbog nečega, objašnjava psihijatar
Spavanje

Kako da zaspite za 10, 60 ili 120 sekundi: Ako san neće na oči, probajte da ne biste brojali ovce u nedogled
Večera

Vreme je da poslušate starije i večerate kad i sav normalan svet: Ko još jede s nogu u deset uveče
Buđenje, umor

Sat buđenja otkriva sa čime vi imate problema u životu: Telo pamti! Kinezi dobro znaju da sve ima svoje
foto Pixabay

Srbin se ludo zaljubio za dve nedelje, a onda doživeo hladan tuš: „Emotivno sam iskorišćen!“ Traži hitan savet
Spavaća soba, spavanje, knjiga, čaša vode

Šaka oraha u vrelu vodu pred spavanje pre nego što isključite svetlo i čekajte da svane: Pametnom dosta
Prof.dr Bojana Cvejić, nesanica

Naša poznata psihološkinja otkrila nam je TRIK kako zaustaviti negativne misli i zaspati čim dotaknete jastuk
Zdravo sa Ivanom, Prof.dr Bojana Cvejić

Polovina odraslih sa ADHD-om ne zna da ga ima, a veoma lako se može prepoznati, objašnjava profesorka Cvejić
Vasa Pelagić ilustracija

Vasa Pelagić je od jabuke pravio napitke za 3 česte tegobe: Jedan neobičan recept zvao je "kafa"
budjenje nocu insomnia

Nema goreg nego kad se probudite usred noći i vrtite po krevetu: Kako ponovo zaspati? Ovce ostavite za sutra
Spavanje, nesanica

Ne možete da zaspite zbog vrućine? Čaj od ove biljke pred spavanje može da pomogne da se opustite
knjiga, žena, ležanje, krevet

Melatonin ili magnezijum: Šta zaista može da pomogne ako ne možete da zaspite?
Spavanje, nesanica

Ako ne možete da zaspite jer vam misli rade 100 na sat, probajte ovaj trik sa jednom rečju
Melatonin ili magnezijum

Magnezijum ili melatonin - šta je bolje za san? Neurolozi otkrivaju kada jedan pomaže, a kada nema efekta
Nesanica

Pravilo od 90 minuta moglo bi da vam pomogne da zaspite bez muke: Samo izbacite ovu večernju naviku
Emina Feković

Ostanak u lošem braku „zarad dece“ je prebacivanje krivice na njihova leđa: Emina otvara oči ženama na Balkanu

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA