SUPER BAKA: Ovo je najstarija bodibilderka na svetu (FOTO)
Ernestin Šepard (77) nedeljno istrči 130 kilometara, a svakog dana ustaje u 3 ujutru. Dnevno unosi samo 1700 kalorija i to uglavnom belanca, povrće i piletinu
Ernestin Šepard (77) proglašena je 2010. godine najstarijom bodibilderkom zbog čega je mnogo puta bila u medijima i ušla u Ginisovu knjigu rekorda, ali njena priča je uvek interesantna široj javnosti.
Preporučujemo
NAJOPASNIJI HAKERI SVETA: Oni su ukrali milione dolara sa računa širom sveta, možda su i sa vašeg
Makedonci muslimani - ne postoje!
Ernestin je veoma kasno počela da se bavi bodibildingom - tek u pedesetim, a na taj korak se odlučila jer nije bila zadovoljna svojim izgledom.
Ona je odlučila da počne da vežba i bila je veoma ozbiljna da istraje u svojoj nameri. U početku ju je na treninge pratila njena sestra, ali posle godinu dana ona je umrla, a Ernestin je odlučila da nastavi sa treniranjem u znak sećanja.
Ona je dva puta osvajala titule i učestvovala na devet maratona.
Nedeljno istrči 130 kilometara, a svakog dana ustaje u 3 ujutru. Dnevno unosi samo 1700 kalorija i to uglavnom belanca, povrće i piletinu. Ona tvrdi da nikad nije koristila suplemente.
Pogledajte video i saznajte više o ovoj super baki:
(Telegraf.rs / Izvor: huffingtonpost.com )
Povezane vesti
Sa koliko godina se smatra da je neko star? Evo šta su utvrdili istraživači
Budite fit sa Mirom: 3 vežbe za savršen stomak
4 saveta fitnes trenera kako pravilno da vežbate: Ako ne radite kako treba, stradaće kolena
Ako želite da vežbate sa fitnes pionirkom sa slike, spremite 11.000 evra: Toliko košta 12 časova godišnje
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Više sa weba
Priče sa Weba
BIZARNA IGRA LJUBAVNOG PARA TRESE BALKAN Hteli da začine strasti u krevetu pa završili u Hitnoj: Doktor nije znao šta ga je snašlo kada je počeo da vadi stvari iz njih
"LJUBAVI, NE ŽELIM DA UMREM" Jan (33) potpisao papire za eutanaziju, a onda se predomislio: SVI SE MOLE DA POŽIVI DO NOVEMBRA
SAHRANIO SUPRUGU, pa je posle nekoliko godina UGLEDAO NA TELEVIZIJI! Bizarna situacija je tek onda dobila NOVI OBRT
mario
Ovo je iskljucivo postigla zahvaljujuci duhovnom,mentalnom i fizickom radu a najmanje zbog genetike..probudite se devojke iz tog vaseg zacaranog sna...Slava joj..
Podelite komentar
SuPa
Svaka čast! Za svaku pohvalu. Bakica izgleda savršeno. Žene, ugledajte se...
Podelite komentar
sanchi
Divno jos mi nije kadno da pocnem :)
Podelite komentar