Uvek slušajte trenera kada trenirate: Ne budite kao ovaj vežbač jer možete ozbiljno da nagrabusite

Gotovo u svakoj teretani postoji profesionalni trener koji je tu da vas posavetuje u svakom trenutku.

I to sa dobrim razlogom.

Ukoliko ga ne slušate i ne pratite njegova uputsva možete se ozbiljno povrediti i proći kao momak sa narednog video snimka.

On je radio neku vežbu sa tegovima kada su se stvari otele kontroli.

Tegovi su mu ispali iz ruku, jedan ga je udario u nožni zglob zbog čega je on pao na bicikl koji se nalazio pored.

Sve i da nije napravio bolan izraz lica sasvim je jasno da ovakav udarac i ovakav pad itekako mogu da zabole.

Kako je to izgledalo, pogledajte u videu na početku teksta.

(Telegraf.rs)