VEROVALI ILI NE: Crno vino i čokolada protiv osteoporoze

Obično se misli da zdrava ishrana podrazumeva izbegavanje svega što je ukusno, a pogotovo alkoholnih pića, ali nije uvek baš tako. Naravno, ne treba preterivati, ali, u umerenim količinama, crno vino i čokolada, mogu vam pomoći da zadržite koštanu masu