Ovo je šest fraza o hrani koje treba izbegavati ako želite da smršate!
Utapanje negativnih emocija, tuge ili depresije u hrani vodi prejedanju. Nijedna dijeta ne može vam pomoći da smršate dok ne raščistite svoj odnos s hranom. Jedite zbog užitka, a nemojte hranu koristiti kako bi se bolje osećali jer ćete na kraju to povezivati s osećajem prijatnosti što će stvoriti svojevrsnu zavisnost, upozoravaju nutricionisti
<% item.data.comment_author %>
<% item.data.comment_content %>
Podelite komentar
<% subitem.data.comment_author %>
@<%subitem.data.replyTo%>
<% subitem.data.comment_content %>
Podelite komentar