CEO SVET DRŽI OVU DIJETU: Za samo 30 dana, smršali su 5 kilograma, a ove fotke to DOKAZUJU! (FOTO)
Da li ste znali da možete da budete ponovo zadovoljni svojim izgledom za samo 30 dana? Ova dijeta je zaludela svet, a osim što pomaže u skidanju kilograma, pomoću nje ćete da održite svoje zdravlje na zavidnom nivou
Evo Vam moje dijete sa kojom sam za 6 mesei izgubio 43 kg.
Dorucak oko 8h, 3 zalogaja hleba(korice) sa marmeladom ili slicno, rucak oko 13h po zelji bez ikakvog ogranicavanja,vecera oko 18h isto kao i dorucak 3 zalogaja i solju caja, mleka ili jogurta. Sto manje slatkisa i gaziranih sokova. U toku dana obavezno najmanje pola sata przog hodanja i garantovano uspeva!
Daaa kako da ne.Riba,belo meso,maslinovo ulje,sve vrste voca i povrca....Odakle nama pare za to?Danas u Srbiji dijeta postade luksuz jer zivimo na belom hlebu i krompiru koji su nam dostupni a to goji.
Ima i nas splacinara koji jedu sve zivo, a izgledamo ko odvaljeni od igle, jer sve sto pojedemo to i potrosimo, radimo fizicki puno, sto dalje znaci da kad radis ko konj mozes jesti i kamen ne prima se. Manite se ljudi dijeta nego oznojite zadnjice, ako ne morate da se bavite fizickim poslom krecite se, trcite, nece vam trebati ni jedna dijeta niti neki carobni eliksir mrsavosti. Ko razume razumeo je!
Za buce poput mene: nadjite na googlu heljdinu dijetu- jede se heljda kad god pozelite, dakle dorucak, rucak, vecera-heljda. Uz nju u toku dana konzumirati jogurt ili kefir sa minimumom masnoce do 1 litar. Sto vise zelenog povrca (sirovog ili barenog) . Piti zeleni caj i vodu, ukupno voda, caj i kefir- do 3 litre.Jede se i suvo voce- smokva, sljiva, suvo grozdje. So,vegeta, hleb i meso iskljuceni. Drzi se 15 dana-na osnovu iskustva zene koja je drzala gubi se do 10 kg, ali to je individualno. Priprema heljde:solju pecene heljde (200 ml) popariti sa 400 ml kljucale vode. Ostaviti heljdu da sa potapa 5 min. Procediti heljdu , ponovo je naliti sa 400 ml kljucale vode i ostaviti je do jutra. Procediti i spremna je za upotrebu. Dijeta je zdrava i nema jo-jo efekte. E sad kad sam sve rekla ne morate na google! A da ,moze i 2 do 3 jabuke ili narandze . Pa svima vama koji ste zainteresovani- PRIJATNO!
Marko
Evo Vam moje dijete sa kojom sam za 6 mesei izgubio 43 kg. Dorucak oko 8h, 3 zalogaja hleba(korice) sa marmeladom ili slicno, rucak oko 13h po zelji bez ikakvog ogranicavanja,vecera oko 18h isto kao i dorucak 3 zalogaja i solju caja, mleka ili jogurta. Sto manje slatkisa i gaziranih sokova. U toku dana obavezno najmanje pola sata przog hodanja i garantovano uspeva!
Podelite komentar
Ja
@Marko
To ti je super. A ima i jos jedna dobra dijeta. UEN dijeta
Podelite komentar
Sanja47
I, ne daj Boze, da se slučajno vratite na drugom sadašnju ishranu, sve kg vracate i dodajete jos toliko. Provereno.
Podelite komentar
Eleazar
A gde je dijeta?!
Podelite komentar
Uzicanka
Daaa kako da ne.Riba,belo meso,maslinovo ulje,sve vrste voca i povrca....Odakle nama pare za to?Danas u Srbiji dijeta postade luksuz jer zivimo na belom hlebu i krompiru koji su nam dostupni a to goji.
Podelite komentar
Buncuk Milne
Ima i nas splacinara koji jedu sve zivo, a izgledamo ko odvaljeni od igle, jer sve sto pojedemo to i potrosimo, radimo fizicki puno, sto dalje znaci da kad radis ko konj mozes jesti i kamen ne prima se. Manite se ljudi dijeta nego oznojite zadnjice, ako ne morate da se bavite fizickim poslom krecite se, trcite, nece vam trebati ni jedna dijeta niti neki carobni eliksir mrsavosti. Ko razume razumeo je!
Podelite komentar
Magdalena
Veze ovo s mozgom nema!
Podelite komentar
brrrrr
ja kad bih jeo sve ovo što ovde pišu imao bih 200 kila!
Podelite komentar
Igor
Pa naravno da ce ljudi smrsati kad nista ne jedu!!! Koja glupost
Podelite komentar
hijena
@Igor
Izvini kako nista ne jedu? U sustini jedu skoro sve zdravo, ne jedu nista nezdravo
Podelite komentar
Zemunac
Svedska dieta LCHF
Podelite komentar
Van2
Prdnjavite za medalju
Podelite komentar
N kao Nensy
Za buce poput mene: nadjite na googlu heljdinu dijetu- jede se heljda kad god pozelite, dakle dorucak, rucak, vecera-heljda. Uz nju u toku dana konzumirati jogurt ili kefir sa minimumom masnoce do 1 litar. Sto vise zelenog povrca (sirovog ili barenog) . Piti zeleni caj i vodu, ukupno voda, caj i kefir- do 3 litre.Jede se i suvo voce- smokva, sljiva, suvo grozdje. So,vegeta, hleb i meso iskljuceni. Drzi se 15 dana-na osnovu iskustva zene koja je drzala gubi se do 10 kg, ali to je individualno. Priprema heljde:solju pecene heljde (200 ml) popariti sa 400 ml kljucale vode. Ostaviti heljdu da sa potapa 5 min. Procediti heljdu , ponovo je naliti sa 400 ml kljucale vode i ostaviti je do jutra. Procediti i spremna je za upotrebu. Dijeta je zdrava i nema jo-jo efekte. E sad kad sam sve rekla ne morate na google! A da ,moze i 2 do 3 jabuke ili narandze . Pa svima vama koji ste zainteresovani- PRIJATNO!
Podelite komentar
N kao Nensy
@N kao Nensy
Ja pisala o dijeti,a pocela da drzim istu. Za 5 dana- 3,5 kg laksa! Malo li je?
Podelite komentar
Groficaofica
Ma bas je dobra dijeta,pa to se inace jede
Podelite komentar