Ljudi u njemackoj niko nejede hleba a svi su debeli. Kod mene u selu dave se od hleba kao i svugde u srbiji a svi normalni. Naravno pojedinci postoje. Nezavisi samo od hleba sve. Prestati jesti hleba nece imati nikakvog efekta ako dnevno mlatis 2 litre kole i deres milke čokolade kao na takmicenju.
To se zove Atkinsova dijeta...u kojoj nema unosenja ugljeno hidrata... 3sedmice i vide se promjene..prva sedmica je teska jer se tijelo treba naviknuti da nema vise toliko secera i ostalog..pa moze biti malo cudno u glavi..ali kasnije se naviknes i nisi gladan i slicno..jer se organizam privikne na novi rezim ishrane..u ovoj dijeti se ni voce ne jede...moze po komadic feta sira npr. i to je to..
Tako je laki... Ljudi, izbaciti slatkiše, pekaru, sokove(sve ne samo gazirane), jedite na vreme, ne kasno nocu... Aktivirajte se malo i nema brige! Ziveli
Goca
Sve je u količini!Probušiti kašiku
Podelite komentar
Srki
A da ne jedemo nista? Tako bismo manje trosili i imali vise para za nove poreze i namete?
Podelite komentar
jovan dalmatinac
Ljudi u njemackoj niko nejede hleba a svi su debeli. Kod mene u selu dave se od hleba kao i svugde u srbiji a svi normalni. Naravno pojedinci postoje. Nezavisi samo od hleba sve. Prestati jesti hleba nece imati nikakvog efekta ako dnevno mlatis 2 litre kole i deres milke čokolade kao na takmicenju.
Podelite komentar
Sandokan
To se zove Atkinsova dijeta...u kojoj nema unosenja ugljeno hidrata... 3sedmice i vide se promjene..prva sedmica je teska jer se tijelo treba naviknuti da nema vise toliko secera i ostalog..pa moze biti malo cudno u glavi..ali kasnije se naviknes i nisi gladan i slicno..jer se organizam privikne na novi rezim ishrane..u ovoj dijeti se ni voce ne jede...moze po komadic feta sira npr. i to je to..
Podelite komentar
dule
Tačno ! Izbacio sam sve to i izgubio ... ŽIVCE ! :)
Podelite komentar
Ana
@dule
Hehe
Podelite komentar
milan
@dule
Naravno ovkav način ishrane je za pametane za ostale nije.
Podelite komentar
Uros
Imao sam 120kg za sedam meseci sam smrsao 22kg tako sto sam izbacio hleb iz ishrane sve je tacno
Podelite komentar
Uroš d'dorf
Imam 60g nejedem hleb samo ponekad minimalno slatkiše vrlo malo voće i zeleniš jedem normano i malo više i prezadovoljan sam...bendz 90kg?!!
Podelite komentar
Vladimir
@Uroš d'dorf
BendžO je instrument, a benč je sprava za vezbanje. Od engleske reci bench. Kakav bendž???
Podelite komentar
Laki
Sve je tacno! Izbacio sam hleb i slatkise i sa 108 dosao na 90 za 5 meseci i osecao se fantasticno. Tesko je prvih 7 dana onda ide lagano!
Podelite komentar
Čika Šaban
@Laki
Tako je laki... Ljudi, izbaciti slatkiše, pekaru, sokove(sve ne samo gazirane), jedite na vreme, ne kasno nocu... Aktivirajte se malo i nema brige! Ziveli
Podelite komentar
Bravo
@Laki
Ja za sad izbacio samo slatkiše i sokove i ima rezultata,sad borba sa testom.
Podelite komentar