Evo kada vaše telo zaista počinje da se opušta na odmoru
Mnogima je potrebno neko vreme da shvate da trebalo da se opuste
Naučnici su dokazali da je ljudskom organizmu potrebno tri dana da se prilagodi činjenici da je na odmoru i da nema iste intenzivne obaveze. Izvodi se zaključak da ne počinjemo zaista da se odmaramo onda kad odemo na putovanje.
Znate ono kada se vratite s odmora, a imate osećaj kao da i niste bili? Taj osjećaj je najčešći kod vikend-odmora, smatraju stručnjaci.
Preporučujemo
Detaljan vodič: Šta da radite ako vam ukradu karticu na odmoru ili je izgubite?
Top 5 zemalja u kojima ćete na odmoru trošiti manje od 25 evra dnevno
Potrebno nam je neko vreme da se odmaknemo od naših svakodnevnih obveza i razmišljanja o problemima i da se opustimo.
Istraživanje, u kojem je učestvovalo 2.000 Amerikanaca starosti od 25 do 55 godina, pokazalo je da nivo stresa ostaje isti kod onih koji na odmor odlaze kraće od tri dana.
Naime, najmanje tri dana su potrebna da odrasla osoba počne da se opušta bar malo, jedan je od zaključaka istraživanja.
Ima to smisla ako znamo da prvi dan puta nemamo mnogo vremena baš za opuštanje.
Drugi dan većini prođe u prilagođavanju na novo okruženje, nakon čega može da počne proces opuštanja.
Ipak, mnogi različito reaguju, pa im je potrebno i duže vremena za prilagođavanje kada su na godišnjem odmoru.
Gotovo 35 odsto ispitanika se izasnilo da svoj odmor vole da provedu u opuštanju i odmaranju.
Neko avanturističko putovanje bi bio prvi izbor za 38 odsto ispitanika, a stručnjaci savetuju, da je dobro kad se iskombinuju po malo obe opcije.
- Nije potrebno isključiti jednu ili drugu, možete uživati kombinujući ih - poručuje brend menadžer "G Adventures"-a, Sajmon Ma i dodaje
- Kombinacija odmaranja i opuštanja uz istraživanje nove okoline na destinaciji na kojoj se nalazite je odličan je recept za pronalaženje ravnoteže i mira -
Povezane vesti
Nerealni kadrovi naše pevačice (19): Ove poze u jedva vidljivom bikiniju je rečima teško opisati
MAGIČNI PEJZAŽ EGEJSKE REGIJE: U njemu skriven sjajan hotel sa bezbroj sadržaja za mališane i roditelje
U blizini živopisne Port el Kantaoui marine: Hotel je na svojoj plaži, a čarter leti iz Beograda, ali i Niša
Praznici na moru! Sa Travellandom za Prvi Maj i Uskrs - Kipar, Dubai, Crna Gora, Grčka
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
FILMSKA PRIČA SA TAVANA ZGRADE NA VRAČARU Goran je nestao još davne 1992. godine: Kako su kosti žrtve dovele policiju do ubice, šampiona Jugoslavije
APOKALIPTIČNE SCENE U DUBAIJU Grad potpuno tone pod vodom, na ulicama opšti HAOS: Letovi otkazani, putnici spavaju na podu aerodroma (FOTO,VIDEO)
PREOKRET! Drugi osumnjičeni za ubistvo Danke Ilić traži novog advokata: Evo šta to znači za istragu
