Bez ovog leka ne krećite na more: Kapi za nos i ostali medikamenti koje morate da imate u koferu

Bolje da imate kod sebe lekove, a da vam ne zatrebaju, nego obratno

lekovi letovanje odmor more putovanje prva pomoc
Foto: Shutterstock

Vreme je letnjih odmora i ljudi masovno odlaze na putovanja. Ovo su lekovi koje mora svaka osoba da ima kod sebe bez obzira gde i kako ide.

Kako bi putovanje na odmor bilo uspešno, bez bespotrebnog stresa zbod narušenog zdravlja, treba ga pažljivo isplanirati i što manje stvari prepustiti slučajnosti.

Na put ne krećite bez "putne apoteke".

Njena veličina i sadržaj zavise od broja putnika i njihovih potreba.

Ako nosite u njoj više vrsta raznih lekova, proverite uputstvo proizvođača o njihovom čuvanju. Naime, neki lekovi su osetljivi na svetlost, temperaturu i vlagu, pa se preporučuje da se nose u zaštićenim kutijama.

Ukoliko putujete u inostranstvo, proverite zakonska pravila država kroz koje putujete i države u koju putujete, kada su u pitanju lekovi, njihov transport, kao i koji papiri su potrebni da budu uz lekove.

Ako u svojoj putnoj apoteci nosite lekove ili neke antiserume koji moraju da se čuvaju na niskim temperaturama, odnosno u frižideru, za njih osigurajte mesto u torbi-hladnjaku, u za njih propisanim uslovima.

Takođe, čuvajte lekove u originalnoj ambalaži, kako biste znali rok trajanja. Ne preporučuje se uzimanje leka posle isteka roka trajanja odštampanog na ambalaži, jer se njegova svojstva mogu promeniti, a efikasnost smanjiti.

Putna apoteka, putovanje, lekovi, Letovanje, Neseser, Pakovanje, Spisak

Foto-ilustracija: Profimedia

Neophodan sadržaj "putne apoteke" 

Putna apoteka je uglavnom istog sadržaja kao prva pomoć, s tim da se sadržaj prilagođava i proširuje zavisno od doba i zdravstvenog stanja putnika, pa i vrste putovanja.

Zdravim putnicima se najčešće savetuje da im letnja putna apoteka sadrži pribor za prvu pomoć, toplomer, lek protiv mučnine za one koji ne podnose vožnju, lek protiv bolova i za snižavanje povišene telesne temperature.

Neophodni su i proizvodi protiv proliva i prašak s elektrolitima protiv dehidracije. Iako naoko bezazlen, proliv leti može da bude opasan zbog povećanog gubitka tečnosti i elektrolita, pa postoji povećana opasnost od dehidracije, grčeva i poremećaja rada srca.

U putnoj apoteci mesto treba da budu i probiotici – za obnavljanje crevne flore posle proliva, a korisni su i kao prirodni dodaci ishrani, jer sadrže korisne žive probiotičke bakterije, ponekad u kombinaciji s vitaminima i oligoelementima; dodaci ishrani za regulisanje zatvora; antihistaminska krema ili gel.

Putna apoteka, putovanje, lekovi, Letovanje, Neseser, Pakovanje, Spisak

Foto-ilustracija: Profimedia

Zaštita kože i tela

U prirodu ne bi trebalo da odlazite bez repelenata - sredstava za zaštitu od insekata; kapi za nos i pastile za grlo. Leti su česte prehlade, pa je poželjno da vam se pri ruci nađu kapi za smanjenje otoka sluznice nosa i pastile koje će da posluže za dezinfekciju usta i ublažavanje bolova u grlu.

Bilo da putujete na more, ili na planinu, mislite o zaštiti od sunca, čak i kad je oblačno. Prilikom izlaganja sunčevim zracima obavezno je, posebno za decu, koristiti sredstva sa najvećim zaštitinim faktorom, koje je potrebno naneti u dovoljno debelom sloju minimalno 30 minuta pre izlaska iz kuće. Krema ili gel za negu kože nadražene sunčevim zracima i opekotinama hlade i umiruju nadraženu kožu, a mogu da posluže i za neka slična stanja, poput ujeda insekata.

Preporuka za hronične bolesnike i starije ljude je da pre polaska na put posete lekara kako bi dobili savete o očuvanju zdravlja i da bi na vreme pripremili potrebne recepte. Ne krećite na put bez medicinske dokumentacije.

Ne zaboravite da ponesete lekove koje redovno uzimate, izračunajte koliko vam je lekova potrebno za put!

Saznajte lokaciju ambulante hitne medicinske pomoći i apoteke u mestu gde ćete boraviti.

Ponesite zdravstvene knjižice i ako bolujete od neke bolesti, najvažniju medicinsku dokumentaciju.

(Telegraf.rs)

Tagovi: Lekovi, letnji odmor, Letovanje, Odmor, putovanja, Putovanje

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Evo šta poručuje grčki ministar turizma svima koji se premišljaju oko letovanja na Halkidikiju

Kakva prevara! Turisti ogorčeni jer ova destinacija uopšte ne izgleda kao na slikama

Lady Gaga na Siciliji? Italijanska ostrva kao prava rajska oaza

Ovako od jutros izgleda Halkidiki: Stravična oluja ostavila je posledice (FOTO) (VIDEO)

Prava istina o tome šta se krije iza "iscrpljujuće" procedure za dobijanje američke vize

"Srbi, ako ste već tamo, pomozite braći Grcima! Setimo se šta su oni učinili za nas kroz istoriju"

Dve crnogorske plaže na kojima ležaljke koštaju 120€, a na jednu čak ne možete ni zaviriti

Srpski turisti u Nei Poriju ne dozvoljavaju da im loše vreme pokvari letovanje (VIDEO)

Važna informacija o vremenu ako uskoro idete na Halkidiki: I šta da radite ako vas uhvati oluja

Najveće turističke atrakcije u SAD na Instagramu i u stvarnosti: Razlika je neverovatna! (FOTO)

"Ruski Maldivi" su potpuni hit na društvenim mrežama, ali ova lepota krije jezivo opasnu tajnu

Letovanje na Hvaru i Brionima samo za one sa dubljim džepom: Da li se ovde svaka para isplati?

Egzotično letovanje u Grčkoj za 170€: Lepše more nego na severu, a i dalje veoma blizu i pristupačno

Pallini beach, Athos palace i ekskluzivni Theophano imperial - SAMO U TRAVELLANDU

Na Halkidikiju 30 stepeni u hladu: Omiljeno poluostrvo Srba očekuje idealno vreme tokom jula

Sve su češće krađe na plažama: Postoji način da se zaštitite od lopova koji "operišu" na kupalištima

Grci nikada neće prežaliti što ovo ostrvo pripada Turskoj: All inclusive na malo drugačiji način

Letujte u luksuznim grčkim hotelima po cenama sniženim i do 42%

I u Grčku stiže pogoršanje vremena, a evo tačno i gde: Ne dozvolite da vam to pokvari odmor!

Akcija: Dve destinacije = Jedan odmor

Srpski turisti nemaju problema da reše ovaj test: Prepoznajte plažu u Grčkoj sa slike (FOTO)

Grci nude kuću, zemljište i 500 evra mesečno da se preselite na ovo idilično ostrvo: Šta kažete?

Evo kada vaše telo zaista počinje da se opušta na odmoru

Krenite putem apostola Pavla: Ovo je druga strana Grčke koja će vas ostaviti bez daha

Intrigantno ostrvo koje morate posetiti ako letujete na Lefkadi ili Kefaloniji

Bili ste na Sitoniji, a niste posetili ove plaže: Pa, to je kao da niste ni bili

Recite neku od ovih reči na letovanju u Grčkoj i računajte na to da ćete imati zagarantovan popust

Letovanje u Turskoj i Egiptu za 399 evra

3 popularna grčka ostrva sa rajskim plažama na kojima letovanje košta i manje od 250 evra

I srpski turisti krše zabranu na Kipru: Oprez, ovaj poduhvat vas može koštati života (VIDEO)

I vi biste ovde voleli da idete samo zbog fotografisanja? Ovo je najslikanija destinacija u Grčkoj

"Ko voli Paraliju ne može biti loš čovek. Mnogima je ispod časti jer vole neka zvučnija mesta"

Crnogorska plaža na kojoj ležaljke koštaju 120 evra proglašena jednom od najlepših u Evropi

Egzotično grčko ostrvo koje je našim turistima zapravo bliže od Tasosa, a nije poznato u Srbiji

Grčka: Kopno ili ostrva? Avionski aranžmani na popustu

Francuzi maltertirali srpsku decu na pariskom aerodromu Bove: Jedan otac zato je imao problema

"Nema šanse da letujem u rodnoj Dalmaciji, neću da me za velike pare tretiraju kao budalu"

Glavni problem na plaži dobio je rešenje: Jeftin preparat u trenutku skida dosadni pesak sa stopala

Ako planirate put u Grčku pročitajte kakvo vas vreme očekuje i gde su moguće vremenske nepogode

Srbi u Grčkoj unapredili paradajz turizam, pa počeli da pripremaju ručak na samoj plaži (FOTO)

Kanjon u Crnoj Gori za koji više znaju stranci nego mi: Surova lepota prirode očarala svet!

Fantastični popusti u Travelland-u samo do 30. juna

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima