Ostaviti cigarete: da li su i zabrane pušenja kontraproduktivne?

Питао сам друга у болници који је имао инфаркт да ли је престао да пуши... Каже ,,наравно, морам." Значи, он болестан може а ја здрав не могу !? И престанем да пушим, још 2004. а пушио сам зелену мораву без филтера и житан, гулоаз, кад нађем . Може !

Ostavio cigare posle 20 godina, ustao jedno jutro i rekao sam sam sebi dosta si jeo go... Evo prošlo je skoro dve godine, počeo da trčim da živim bez dima. Najbolja odluka u mom životu, da je bilo lako nije, ali treba biti istrajan u svojoj odluci jer činiš sebi dobro, a sam sebi si najvažniji. Kada uporedim život sa cigarama i bez što se tiče para tu ste na istom, ode na drugu stranu i ne osetiš. Ali sve ostalo je bolje nema jutarnjeg kašlja, da sam sebi smrdim kao piksla i konačno dišem punim plućima.

Moj suprug je "jeo" cigarete. Posle dva mozdana udara jedno za drugim samo je presekao i prestao da pusi. Ili tako ili nikako...

Ostaviš cigarete i daš sve pare u kladionicu i opet si goljander

Nepusim vec tri godine a i dalje imam povremene krize,najgora droga posle heroina sto posto...

Odrediti datum kada zelite da prestanete sa pušenjem. Recimo posle nove godine,posle svih dogadjanja. Par meseci se pripremati psihički da 10. Januar. Može biti i blizi datum. Tog jutra bice vrlo testo popiti kafu bez cigarete. Obavezno piti kafu u toku dana. Cigarete imati u kuci ali u zatvorenoj kutiji radi psihičkog mira. Možete otvoriti kad hoćete ali ne bi trebalo zapaliti vise ni jednu. Uveče rano u spavaću sobu gde se ne puši. I naravno izbegavati 10 dana pušasce zbog krize. Proveren postupak. Ja sam tako prestala sa pusenjem pre 15 godina, a potom i mnogo mojih prijatelja i poznanika.

Dete sam pusaca.Nikada mi nije palo napamet da zapalim.Jednostavno mi ogavno.Taj miris i smrad pojedinaca, zuti prsti, zubi, ma ogavno.

Ostavio jednom godinu dana al morao i pivo čim uze pivo daj cigaru ebiga kad bolje razmislim neću valjda zdrav da mrem

I 20 kg vise za par meseci

Da država želi zdravu naciju, zatvorila bi fabrike duvanske industrije. Ali, koliko novca to donosi u budžet. Stalno pričaju o štetnosti duvanskog dima, a ovamo mole boga da se što više cigareta proda. Kakvo licemerstvo, na globalnom nivou.

Ako se nesto bittnije pod hitno ne desi u svetu na globalnom nivou , i Srbija ce kao mnoge drzave ( jer je kontrolisana ) sprovesti ovu naredbu ,zabrana pusenja ,a legalizovanje uzgoja odredjene kolicine marihuane ,i dozvoljeno konzumiranje tj.pusenje iste .To je na zapadu vec odavno .A Srbija je pod njihovom direktnom upravom .Jeli nesto " wrong"....

Znam ljude koji su pusili 30-40 cigareta dnevno i ostavili preko noci. Ovi sto postepeno ostavljaju nema nista od toga. Potrebna je cvrsta volja, kao i kod svih ostalih bolesti zavisnosti.

Zaista ružna i štetna navika. Cigarete sam ostavio pre godinu i po dana, posle 38 godina pušačkog staža. Iz straha posle operacije trbušne aorte i dijagnoze lake angine petoris. Sve je u psihi. Strah je bio toliki da nisam imao nikakvu apstinencijalnu krizu. Ne čekajte srčane tegobe i operacije kao ja. Ostavite pušenje dok ste zdravi!

Nema ovde ostavljanja tako lako nema odvike dok se ne presece ja bacam vec 20 god i jos uvek se nisam otarasio...

Nije tacno da ne mogu da se ostave cigarete lako. Trideset godina sam bio pusac. Prvih cetiri, pet godina sam pusio, dnevno, od petnaest do dvadeset cigareta a ostatak do trideset godina, pusackog staza, od cetrdeset do pedeset cigareta, ponekad i malo vise. E onda nastupa problem sa disanjem, pluca su mi bila puna katrana i sekreta, jedva sam disao. Poslednju cigaretu sam zapalio pre, vise od, devet godina, jednostavno sam rekao sam sebi dosta.