Dva bakina saveta koja ste zaboravili, a dobro bi vam došla ako se prehladite

Nekeko smo uvek brže ozdravljali dok su nam bake utopljavale noge, kuvale supice i posebne čajeve. Toga se uglavnom setimo i sada kada se prehladimo, ali postoje stvari koje smo zaboravili, a mogle bi da nam reše bezbroj problema i skrate bolovanje. 

Preporučujemo

Saveti starih ljudi zbog kojih ćete se dobro zamisliti

Ovako se lekari štite od gripa, pa ukradite neki trik od njih

Uvek bi trebalo da slušate starije od sebe, pogotovo kada je bolest u pitanju. Morate da priznate da tada njihovi trikovi spašavaju situaciju i da se baš zahvaljujući njima u najbržem mogućem roku ponovo nađete na nogama.

Međutim, većina vas je verovatno zboravila ova dva načina koja vode do zdravlja. 

Grgoljenje slane vode

Dok ste prehlađeni grlo vam je često suvo i zato ga je potrebno konstantno vlažiti. Na taj način smanjujete iritaciju sluzokože i umanjujete bol.

Foto-ilustracija: Profimedia

Najbolji efekat možete da postignete tako što ćete grgoljiti slanu vodu. Rastvorite kašičicu soli u 3 dl mlake vode, isperite grlo popularnim grgoljenjem i osetićete odmah olakšanje. So će da doprinese i apsorbovanju tečnosti u tkivo.

Podignuti jastuci

Spavanja na niskom jastuku tokom prehlade nije nimalo prijatno, a može da prouzrokuje i zadržavanje sekreta u bronhijama, što znatno otežava disanje.

Foto-ilustracija: Profimedia

Zbog toga, napravite visoko uzglavlje od više jastuka, jer ćete tako da olakšate disanje, kao i da smanjite pritisak na sinuse i da omogućitr sekretu da se lakše spušta.

Prevencija je majka zdravlja. Pogledajte na koju bolest su Srbi najslabiji i odmah na pregled.

(Telegraf.rs)