ZOVE MORE: Lekovita dejstva primorske klime

Grci su prvi primetili lekovitost mora. Popularna talasoterapija, lečenje morskom vodom, potiče iz Grčke. Na grčkim ostrvima Rodosu i Krfu talasoterapija se primenjivala još pre 2.500 godina. Koristila se za lečenje bolesti poput ekcema, artritisa, astme, psorijaze i bolova u leđima.

Hipokrat je otkrio lekovita svojstva morske vode posmatrajući njeno delovanje na rane. Primetio je da voda ubrzava zaceljivanje rana, sprečava infekciju i smanjuje bol. U Francuskoj su još sredinom 19. veka otvoreni centri za lečenje zdravstvenih tegoba uz pomoć mora i morske vode.

Morska voda sadrži životno važne elemente

More sadrži sve elemente važne za naš život – natrijum, magnezijum, kalcijum, kalijum, silicijum, čak srebro i zlato. Morska voda duboko prodire u kožu i time omogućava delovanje minerala i elemenata u tragovima. More sadrži i alge koje obiluju mineralnim materijama i koje se odavno smatraju izvorom zdravlja i lepote. Podstiču obnavljanje ćelija, poboljšavaju izgled kože, podstiču rad metabolizma, jačaju imunitet, sprečavaju upale, čiste kožu i pomažu u uklanjanju celulita.

More blagotvorno deluje na astmu i alergiju

Morska so ima svojstva antiseptika i antihistaminika, zbog čega je blagotvorna kod kožnih alergijskih reakcija. Čist morski vazduh, zasićen negativnim jonima, olakšava disanje i povoljno deluje na osobe koje boluju od astme.

Sunčanjem telo dobija vitamin D

Sunčanje donosi ne samo lep ten, nego nas opskrbljuje i vitaminom D, koji igra ključnu ulogu u sprečavanju mnogih bolesti, uključujući tu multiplu sklerozu i rak. Da biste dobili vitamin D ne morate se sunčati na najvećoj vrućini. Za sunčanje odaberite prepodnevne ili večernje sate. Obratite pažnju da kreme za sunčanje ne sprečavaju sposobnost kože da stvara vitamin D.

Boravak na moru oslobađa od stresa

Šta još ima tako opuštajući efekat kao sunce, lagani povetarac i šum talasa? Letovanje na moru daje priliku da zaboravimo na svakodnevne probleme i u potpunosti se opustimo. Magnezijum, koji morska voda sadrži u visokom procentu, dokazano deluje u borbi protiv stresa. Alternativna medicina smatra da stres može delovati kao okidač u razvoju mnogih bolesti. Zbog toga iskoristite godišnji odmor da biste se oslobodili svog najvećeg neprijatelja.

More je idealno za sportske aktivnosti

Plivanje, ronjenje, surfovanje, aerobik u vodi, odbojka na plaži... Letovanje uz more idealno je za sportske aktivnosti koje su dobre ne samo za oblikovanje tela, već i za zdravlje. Zato uronite u vodu i uživajte u sportskim aktivnostima koje pruža more!

Morski  vazduh je bogat negativnim jonima

Morski vazduh sadrži negativne jone i ozon koji podstiču duboko disanje. Negativni joni jačaju imunitet, poboljšavaju koncentraciju, smanjuju nesanicu, depresiju, glavobolju i umor, povoljno deluju na ljude s astmom i alergijom. Vazduh zasićen negativnim jonima možemo pronaći u šumama i planinama, blizu vodopada, reka, okeana i mora.

More ublažava artritis i bolove u leđima

Zahvaljujući svom sastavu, morska voda olakšava bol, smanjuje upale, opušta i podstiče oslobađanje viška tečnosti  iz organizma. Zbog toga kupanje u moru donosi olakšanje osobama koje pate od reume, artritisa, bolova u leđima i mišićima.

Morska voda podstiče čišćenje organizma

Zašto je morska voda odličan izbor za čišćenje organizma? Zato što kupanje u morskoj vodi podstiče funkcije organa koji filtriraju i izlučuju štetne materije iz organa kao što su jetra, bubrezi i koža. Nataložene štetne materije počinju se kretati preko limfe i krvotoka prema površini, a so olakšava proces izlučivanja. Kupanje u moru podstiče razmenu i čišćenje od štetnih sastojaka ne samo kože i vezivnog tkiva, nego i kompletnog organizma.

More leči kožne probleme

Morska so je neobično bogata različitim sastojcima. Među osamdeset različitih minerala, elemenata u tragovima, karbonata i sulfata, prisutni su i kalcijum, kalijum, brom, natrijum, mangan, magnezijum, jod, gvožđe, fluor i silicijeva kiselina. Zbog svog bogatog sastava, morska voda blagotvorno deluje na kožu i pomaže kod brojnih kožnih oboljenja poput dermatitisa, psorijaze i ekcema.

More budi kreativnost i osećanja

More, odnosno voda kao element oduvek su povezani s kreativnošću i osećajima. Boravak blizu vode može podstaći naše emocije, intuiciju, maštu i kreativnost.

More blagotvorno deluje na vid

Plava boja mora i gledanje u daljinu povoljno deluju na naše oči. Ako mnogo vremena provodite za računarom, letovanje na moru će vam pomoći da ih odmorite.

(Telegraf.rs)