1

Tijana sa sajta trcanje.rs ima pitanje za lekara MediGroup: Koja je doza trčanja dobra za moj organizam?

Beogradski maraton je idealna prilika da ovu temu povežemo sa bezbednosti trčanja, jer iako ako je najzdraviji i najdostupniji vid aerobne aktivnosti, trčanje nije za svakoga i uvek

Veliki hit po portalima ovih dana je vest da trčanje produžava životni vek po formuli sat vremena trčanja = 7 sati dodatnog života

Beogradski maraton je idealna prilika da ovu temu povežemo sa bezbednosti trčanja, jer iako ako je najzdraviji i najdostupniji vid aerobne aktivnosti, trčanje nije za svakoga i uvek.

Drugu godinu za redom MediGroup je medicinski partner Beogradskog maratona, uvek iskoristim ovu priliku da odem i čekiram zdravlje svog srca, ali i porazgovaram sa kardiologom Opšte bolnice MEDIGROUP, dr Goranom Rađenom, koji je ujedno i medicinski direktor trke, o načinu na koji su trčanje i karidiovaskularno zdravlje povezani i da li zaista možemo da pričamo o produžetku života zahvaljujući trčanju.

Printskrin: Youtube/Beogradski maraton

Printskrin: Youtube/Beogradski maraton

Koja su to hronična stanja srca kada trčanje nije preporučljivo?

Postoje brojna hronična oboljenja srca  kada nije preporučljivo ne samo trčanje već izlaganje bilo kakvom težem naporu. Ta stanja obuhvataju stabilnu i nestabilnu anginu pektoris, akutnu i hroničnu srčanu slabost, upalu srčanog mišića, upalu srčane maramice, ozbiljne poremećaje srčanog ritma, različite forme kardiomiopatija…

U svim MediGroup domovima zdravlja i Opštoj bolnici MediGroup trenutno je aktuelan paket "Čekiraj se", osnovni pregled podrazumeva krvnu sliku (leukocitarna formula + glukoza), urin, ekg pregled i razgovor sa internistom. Prošireni paket pored svega toga podrazumeva i pregled kod kardiologa, test opterećenja na traci, i analizu kalijuma uz analizu krvi.

Da li je EKG pregled dovoljan kao zeleno svetlo za trku?

Samo EKG nije dovoljan. Potrebno je uzeti detaljnu anamnezu, načiniti kompletan pregled i EKG uz osnovnu laboratoriju. Nekada je potrebno uraditi i dodatna ispitivanja kao što su ultrazvuk srca, test opterećenja ili 24 časovni Holter EKG. Pored EKG; lekarka će stetoskopom poslušati pluća, proveriti štitastu žlezdu i abdomen, i isključiti svaki razlog za brigu. Ove godine, svi su mi rezultati u okviru normale, što je nakon godine slabije fizičke aktivnosti veliko ohrabrenje pred Beogradski maraton.

Za kraj najviše me je zanimalo: da li grešimo kada veličamo trčanje ili većina nas ima tzv. bolest nekretanja?

Poslušajte šta mi je rekao.

(Telegraf.rs/ PR)

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Tagovi: beogradski-maraton bolesti-srca ekg hipokinezija medigroup trcanje zdravlje-3
Najnoviji komentari
  • S
    Srb

    Ali bi bilo mnogo bolje trcati negde u prirodi,a ne ovde u centru grada gde je zagadjenost vazduha ogromna...

Oprezno s pićem: 4 znaka koja jasno govore da ste alergični na alkohol

MUŠKARCI ILI ŽENE: Napokon znamo ko češće pere ruke posle velike i male nužde

KOLIKO SU STARI VAŠI SPERMATOZOIDI? Novi kalkulator izračunava muškarčevu plodnost, otkriva hoće li imati zdravo dete i da li mu prete 2 opasne bolesti

Samo 1 kilogram težine viška može da vam skrati život - evo tačno za koliko

Žene su počele da stavljaju krastavac u vaginu kako bi je "očistile", a nisu ni svesne da tako mogu da dobiju gonoreju, pa čak i HIV

Muškarcima koji su imali oralni seks sa 5 partnera prete dve retke smrtonosne bolesti

On je tajno oružje Holivuda i sada otkriva kako za 4 meseca salo slavnih pretvara u mišiće

NEVIDLJIVA PATNJA: Frizerka je pokazala jeziv uticaj posla na njeno telo (FOTO)

4 namirnice koje čiste pluća od nikotina istog trenutka kada ih pojedete

Dokaz da život posle smrti postoji? Šokantno otkriće naučnika - ljudi znaju da su umrli

Naučnici su otkrili kako mogu da spasu "mrtvo" srce nakon srčanog udara

"Ne ustajte penzionerima u autobusu, to je za njihovo dobro" - stručnjaci tvrde da starije osobe moraju da stoje u prevozu

UŽASNA RAZLIKA IZMEĐU PUŠAČA I NEPUŠAČA: Evo šta cigarete STVARNO rade vašem telu (FOTO)

Obdukcije 27 ljudi pokazale su nešto jako čudno kod Japanaca i otkrile mračan medicinski rekord

Žene koje farbaju kosu više od 6 puta godišnje rizikuju da dobiju bolest koja ubija na hiljade ljudi

10 trikova koji otkrivaju da li je med koji kupujete prirodan

Pogledajte kako ljudi na heroinu, kokainu i travi zaista vide svet (FOTO)

KAD LEĐA ZABOLE: 6 ozbiljnih oboljenja na koja vas bol u leđima upozorava

Napokon znamo: Otkriveno kako tačno šećer "hrani" rak i čini ga još smrtonosnijim

8 JESENJIH namirnica koje mogu da se kupe na pijaci, a tope kilograme kao lude

6 situacija u kojima morate da povećate unos soli jer može da vam spase život

Ne dodirujte OVE DVE STVARI ako ne želite da dobijete grip

Odlike jesenje ishrane kojih se treba pridržavati

Dobre i loše stvari kod crne čokolade

Ako stalno kukate biće vam još gore!

Preskakanje doručka: Loša navika koja najviše pogađa vaše srce

Pogledajte šta se sve dešava telu iz dana u dan kada dobijemo grip

Veliko otkriće: Rešite se bolnih i neprijatnih hemoroida zauvek – BEZ bolnih i opasnih zahvata!

Da li ste na pravom poslu? Ovih 7 znakova vam pokazuje da niste

Magične pečurke poništavaju depresiju: Nova studija o delovanju halucinogenih gljiva na mozak ljudi