Koliko je kafa dobra za zdravlje?
Ovaj moćni napitak, bez kojeg mnogi ljudi ne mogu da zamisle početak dana, vrlo je dobar za zdravlje ukoliko se uzima u umerenim količinama
Kafa je izuzetno zdrava kada se uzima u umerenim količinama. Ovaj napitak bez kojeg mnogi ljudi ne mogu da započnu početak dana ili popodnevno druženje sa prijateljima, osim toga što mami svojim ukusom i mirisom, takođe je odličan za srce, krvne žile i metabolizam, a u izvesnoj meri štiti i od raka.
Kafa je bogata i mineralima, ali naravno njihova količina varira od vrste kafe i načina na koji je obrađena. U proseku kafa sadrži 80 mg kalijuma, 3 mg kalcijuma, 7 mg fosfora i 1 mg natrijuma. U veoma malim količinama tu su gvožđe, bakar i cink.
Kofein, koji je jedan od glavnih sastojaka kafe, povećava intelektualnu oštrinu, eliminiše pojavu umora i razbuđuje nakon samo jedne šoljice kafe. Takođe, on utiče na poboljšanje koordinacije, naročito kod vožnje automobila. Osim toga, povoljno deluje na izdržljivost kod fizičkih aktivnosti, a istovremeno poboljšava varenje i sprečava zatvor jer utiče na pojačano izlučivanje enzima i žuči.
( T. Milić )
Povezane vesti
Popila kafu iz automata i srušila se: U bolnici je provela 36 sati, a pogledajte kakav UŽAS je nađen u čaši
Đina Džinović donela odluku, saopštila da se pomirila sa bliskom osobom: Objavila i dokaz
Smatraju je "braon zlatom", a zbog ove jedinstvene mešavine mnogi prave dodatnu pauzu na putu
Italijanski barista oduševio Beograđane: Fabio nam otkriva tajnu za savršenu kafu kod kuće
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Svet u ŠOKU gleda fotografije glumca koji je bio OLIČENJE LEPOTE i muškosti, a sad ne liči na sebe! Ostario preko noći, fanovi ga jedva prepoznali
Tina Kunaki uhvaćena sa Italijanom za kojim ŽENE OTKIDAJU i mlađi je od Vensana 26 GODINA! Zovu ga APOLON NA ZEMLJI, bio u vezi sa ovom pevačicom i kada ga vidite, NIJE VAM DOBRO
Marko iz Užica oženio Albanku, pa otkrio kako sve funkcioniše: "Imaju svoju TARIFU, ali možete da se dogovorite, SRPKINJE su SKUPLJE svakako"
Aleks
kafa blokira apsorpciju gvozdja iz creva, podize nivo hormona stresa, pravi aritmije, podize pritisak, jak je diuretik, 4-5 puta vise vode covek izluci mokracom od onog sto je uneo kafom. Na kraju kofein je otrov koji se dodaje u misomor da bi isti imao jace dejstvo.
Podelite komentar
Nije tacno!
Nije zdrava ni u umerenim kolicinama!
Podelite komentar
Djuks
Kafa nije ni zdrava ali i nije ni štetna
Podelite komentar