0

18 stvari koje svako može da uradi u 2018. ako želi da bude srećniji

Ovo je period kada donosimo novogodišnje odluke i postavljamo sebi ciljeve koje želimo da ostvarimo u godini pred nama

U tome se trebamo držati određenih pravila, a glavno je da budete realni i držite se određenih pravila kako biste uspeli da ispunite vaše novogodišnje odluke.

Dala je dečku poklon iz snova i poseban spisak pravila za korišćenje, a nakon njegovog odgovora će ga sigurno baciti u đubre

Glavni problem sa ovim odlukama je što preteramo pa one budu preveliki zalogaj za nas. Ne uzimamo u obzir da nam treba dosta vremena za neke stvari kao što je mršavljenje ili ušteda par stotina ili hiljada evra.

Da se ne biste razočarali i pali u depresiju, postavite pred sebe male, ali bitne ciljeve. Ovo je naš predlog liste koja će vas usrećiti , a opet ciljevi su lako ostvarivi.

Foto-ilustracija: Profimedia/Alamy

1. Više čitanja

Bez obzira da li su to knjige, stripovi, novine, eseji ili online sadržaj.

2. Zdravija ishrana

Ne predlažemo vam da postanete vegani preko noći, ali možda da pokušate da smanjite slatkiše i ubacite zdrave obroke.

3. Više kuvajte

Nekoliko novih recepata sigurno možete da isprobate do sledećeg dočeka Nove godine.

4. Putujte

Ne morate da odete na neko egzotično putovanje, jer sigurno i u vašoj okolini postoji grad koji nikada niste posetili. Spakujte kofer i otputujte tamo za vikend.

Foto: Promo

5. Učite novi jezik

Oprezno i sa ovim, jer sigurno ne možete da naučite japanski i kinesti za godinu dana tako dobro da se snalazite sa svim rečima. Dajte sebi vremena, ali počnite sa učenjem što pre.

6. Upišite neki kurs

Ukoliko ste uvek želeli da naučite nešto da radite sada je pravo vreme za to.

7. Učestvujte u humanitarnoj akciji

Bilo da je uplata novca ili volontiranje, uključite se u dobrotvorni rad jer će vam to pomoći da se osećate bolje.

8. Aktivirajte se

Budite svesni da vam nedelju dana teretane neće dati kondiciju da izdržite maraton, ali krenite lagano i malim koracima. Polumaraton za neko vreme je realan cilj.

9. Ograničite vreme koje provodite online

Isključite internet i uključite se u svet oko vas ove godine više nego prethodne.

10. Naučite da svirate neki muzički instrument

Oprobajte se u sviranju klavira ili violine. Što da ne?

11. Sami sebi spremite ručak

Foto: Pixabay

Iskoristite slobodan dan i spremite sebi ručak onako kako volite. Igrajte se malo kuvara i zabavite se.

12. Pijte više vode

Ne zaboravite da je vaše telo izgrađeno od vode i da mu treba dosta tečnosti kako bi funkcionisalo i ostalo zdravo.

13. Pijte manje kofeina

Da, znamo da je kofein najbolji način da se razbudite i započnete dan, ali je isto tako mnogo kofeina loše za vaše zdravlje.

14. Pijte manje alkohola

Svako želi da smanji malo alkohol i odmori jetru s vremena na vrene.

15. Uradite sami

Ovo može da bude bilo šta. Ukrašavanje stana, prepravka stare odeće ili obuće. Bukvalno bilo kakva vaša kreacija.

16. Izlazite napolje makar jednom dnevno

Obavezno prošetajte po kraju svakog dana, čak i kada imate slobodan dan i ne morate da idete na posao.

17. Napravite veliko spremanje

A post shared by Laura Greaves (@lauragreavesauthor) on

Svako malo, svačiji dom treba sređivanje i čišćenje nepotrebnih stvari. Nemojte ih bacati u kontejner već ih poklonite prijateljima ili u dobrotvorne svrhe (prisetite se stavke broj 7).

18. Nađite vremena za porodicu i prijatelje

Na kraju dana oni koji ostaju pored vas su porodica i prijatelji. Potrudite se da nađete dovoljno vremena za njih.

Daljinac

(Telegraf.rs)

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Tagovi: odluke novogodisnje-odluke nova-godina putovanje kuvanje teretana citanje knjige hrana

DNEVNI HOROSKOP ZA 18. JANUAR: Strelac treba da se kloni ljubavi, a pred Škorpijom je srećan dan na poslu

Drevni kineski trik: Promenite samo jednu stvar u domu i privucite sreću u život

DNEVNI HOROSKOP ZA 17. JANUAR: Rakove čeka veliki ljubavni šok, a Device ulazak u vezu

Svaki mesec ima svoju posebnu boju - evo kada obavezno morate da je imate na sebi

Biljka koju morate da držite na radnom stolu ako ne želite da vam kolege prenesu grip

Ne zagrevajte auto kada je hladno - to je najgora stvar koju možete da uradite motoru

DNEVNI HOROSKOP ZA 16. JANUAR: Bik pati za bivšom ljubavi, a Škorpijama koje se bave ovim poslom stiže sreća

Večeras nas na nebu očekuje sekstil Jupitera i Plutona koji svima donosi velike ljubavne promene - na bolje!

Ko je Vasa iz Vasine torte? Iza omiljene srpske poslastice stoji čudesna priča o ljubavi

Prost trik otkriva koliki televizor vam zaista treba u kući

Napravite "skriveni čvor" na šalu i istog trenutka će vam biti toplije (VIDEO)

3 stvari koje nikako ne smete da ostavite u kolima kada je napolju minus

DNEVNI HOROSKOP ZA 15. JANUAR: Neko čeka na Jarčev ljubavni potez, a Raku stiže ponuda koju neće moći da odbije

NEDELJNI HOROSKOP: Ovna čekaju zanimljiva ljubavna dešavanja, a Lavu stižu uznemirujuće vesti

Šta znači kada nađemo otpalo dugme: Ne uzimajte ga nikako, ali ako već jeste, obavezno uradite ovo da izbegnete zlo

Pogledajte čemu tačno služi rupica između nosa i gornje usne (VIDEO)

Danas se mesi tradicionalna česnica VASILICA: Simbol Malog Božića koji garantuje sreću i blagostanje

DNEVNI HOROSKOP ZA 14. JANUAR: Ovan mora malo da uspori, a ovaj znak će uživati u ljubavi

DNEVNI HOROSKOP ZA 13. JANUAR: Ovna čeka ljubavni dan iz snova, a Devica će imati važno životno otkrovenje

Saznajte da li imate promenljivi horoskopski znak i koje to 4 stvari ih čine boljima od svih ostalih

Evo zašto vas zimi stalno udara struja kada dodirnete nešto

Šta vaše žvrljotine zaista znače - evo kakve osobe crtaju kvadratiće, a kakve krugove i cvetiće

DNEVNI HOROSKOP ZA 12. JANUAR: Lav ulazi u paklenu ljubavnu fazu, a Devica u neočekivan novac

Pogledajte kako će poravnanje Jupitera i Marsa u narednih 7 dana uticati na vaš ljubavni život

Postoje 4 grupe ljudi rođenih u januaru, a samo jedna je predodređena za uspeh u životu

Želite da uštedite pare? Obavezno slikajte vaš frižider pre odlaska u kupovinu

DNEVNI HOROSKOP ZA 11. JANUAR: Ribe zbog jedne stvari ne mogu da nađu partnera, a Blizancima stiže veliki novac

Godine otkrivaju u kojoj ste od 8 astroloških faza - i kako one utiču na vaš život

Datum rođenja otkriva tačno kakva ste osoba i šta vas čeka u životu

DNEVNI HOROSKOP ZA 10. JANUAR: Lava čeka problematična veza, a pred Bikom su važna poslovna dešavanja

Zvezde otkrivaju srećne brojeve koji će svakom znaku doneti sreću i novac u životu u 2018.

Želite da se obogatite? Obavezno na sebi nosite ovu boju kada uplaćujete loto

DNEVNI HOROSKOP ZA 9. JANUAR: Ovna čeka ljubavni preokret, a Vagu dan iz snova

Horoskop Starih Slovena: Tvrde da je neverovatno tačan i da otkriva vaš pravi karakter i najveće tajne

Danas je drugi najgori dan u godini - a evo kada stiže prvi

DNEVNI HOROSKOP ZA 8. JANUAR: Za Jarčeve počinje period zaljubljivanja, a Blizance čeka uzbudljiv dan na poslu

NEDELJNI HOROSKOP: Device čeka veza sa Škorpijom, a Rak će se zaljubiti do ušiju

Vreme u koje ste rođeni otkriva na šta ćete potrošiti novac ako dobijete sedmicu na lotou

Ceo život pogrešno sipate pivo u čašu i zbog toga ste stalno naduti i imate "pivski stomak"

Božićno verovanje: Zašto treba čuvati pepeo od badnjaka?

DNEVNI HOROSKOP ZA 7. JANUAR: Vagu čekaju ljubavni problemi, a jedan znak povišica i unapređenje

Evo koliko flaša vina sme da stoji otvorena - a da vino zadrži svoj prvobitni ukus