Hrana koju nikako ne smemo da nosimo na plažu jer će vrućina da je uništi
Da bi ste izbegli trovanje, potrebno je da posebnu pažnju posvetite tremičkoj obradi sirovog mesa i načinu njegova čuvanj
Visoke letnje temperature kao i vlažnosti vazduha stvaraju idealne uslove za razmnožavanje bakterija koje su uzročnici trovanja hranom.
Neverovatno prost trik koji za 2 sekunde na plaži skida sav pesak sa nogu
Preporučujemo
NEDELJNI HOROSKOP: Lavovi će iznenada dobiti novac, a Device će rešavati ljubavne probleme
Začin koji imamo svi u kući može prirodnim putem da ukloni mladež za samo tri nedelje
Zato je važno da budemo oprezni i znamo, koje namirnice smemo, a koje ne smemo da nosimo kada krenemo da se kupamo.
Izbor hrane na plaži zavisi i od uzrasta - nećete isto spremati starijim osobama, deci ili onima koji su aktivni na odmoru. Ono što je svima potrebno je voda i to u velikim količinama kako bi nadoknadili tečnost, koja se gubi isparavanjem i znojenjem.
Na plaži obavezno izbegavajte:
Suhomesnate proizvode
Ovde spadaju šunke, salame ili gotova peciva s mesnim sastojcima. Osim što visoka temperatura pogoduje kvarenju, ove namirnice nisu nutritivno bogate pa umesto da telo hrane potrebnom enegrijom one mu je oduzimaju.
Masno, slano, kremasto
Izbegavajte pomfrit, sendviče sa pohovanim mesom, kremaste namaze i ostalu hranu koja u sebi sadrži jaja. Umesto takve hrane, zamenite ih zdravim obrocima. Isto tako ne preporučuju se kremasti kolači napravljeni od sirovih jaja. Umesto toga preferirajte keks od žitarica i bez čokolade, koji se neće otopiti na suncu.
Roštilj
Roštilj je česta ponuda letnjih restorana pored plaža. Umesto teških obroka koji će vas opteretiti i koji iako spremljeni u restoranima, nose potencijane bakterije, na plažu ponesete laganu hranu poput voća i povrća.
Preporučuje se sezonsko voće: jabuke, kruške, šljive, breskve, nektarine. Dovoljno je samo da ga operete i stavite u kesu ili plastičnu kutiju.
Gazirani i kupovni sokovi
Ovi napitci sadrže ogromne količine šećera, koji ne sprečavaju dehidraciju nego je podstiču. Zato ih izbegavajte, baš kao i alkoholna pića.
Sladoled
Sladoled se brzo topi na vrućini, a osim što će vam ruke biti umazane, rizikujte da kad dune vetar i vaša kosa završi u njemu.
Špagete i nudle
Na plaži poprilično duva vetar. Bolje ih ne nosite na kupanje, osim ako ne želite da napravite katastrofu i dozvolite da špagete lete i po ostalim turistima.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Zbog trovanja šestočlana porodica završila u bolnici u Austriji: Jeli palačinke, sumnja se da su ovo mazali
Alarmantno: Godišnje umre 19.000 ljudi na radu zbog prevelike vrućine
Evakuisan hotel u Rimu zbog toksičnog isparenja iz bazena: Otrovano petoro ljudi, zatvorene i ulice u blizini
Dečak šetao psa, pa u pesku pronašao ljudsku kost: Kada su otkrili kome pripada, usledio je šok
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Tina Kunaki uhvaćena sa Italijanom za kojim ŽENE OTKIDAJU i mlađi je od Vensana 26 GODINA! Zovu ga APOLON NA ZEMLJI, bio u vezi sa ovom pevačicom i kada ga vidite, NIJE VAM DOBRO
Princeza Dajana je INTIMNE ODNOSE sa Čarlsom OPISALA OVIM REČIMA i JEZIVE SU: "Bilo je veoma, veoma..." Ona je BUKVALNO JURILA muža kroz kuću i PREKLINJALA ga da spavaju
Slavna glumica (52) priznala da NOSI PELENE ZA ODRASLE: "Pojela sam tuđe fekalije i dobila OVAJ VIRUS, bilo je ZASTRAŠUJUĆE" - zarazila se preko KONTAMIRANE SALATE
