2

Samo izgovaranje ove reči može da vas ugoji

Dobro obratite pažnju na to šta vam govore kada jedete

Svi dobro znaju da su grickalice loše za našu liniju, a sada su psiholozi otkrili i da je sama ova reč pogubna po naše zdravlje.

Seckanjem povrća činite ga zdravijim - ali samo ako odmah uradite još jednu stvar

Istraživači su do ovog zaključka došli nakon što su posmatrali 80 žena koje jedu pastu.

Foto-ilustracija: Pixabay.com

Polovini je hrana poslužena u maloj plastičnoj posudici uz koje su jeli stojeći i pritom im je rečeno da je u pitanju grickalica.

Druga grupa je sedela za vreme obroka i pasta im je bila poslužena u tanjiru - kao ručak.

Malo kasnije, svim ženama su ponuđeni slatkiši, a one koje su "grickale" pastu su pojele gotovo duplo više njih.

- Rezultati su pokazali da mozak kao da ne obraća istu pažnju na stvari kada gricka i zato nam ne šalje signal da smo puni pa smo u stanju da pojedemo mnogo više hrane nego što nam je potrebno, tvrdi Dajen Džejd iz nacionalnog centra za poremećaje u ishrani.

Daljinac

(Telegraf.rs)

Tagovi: Dijeta, Gojenje, Grickalice, gubljenje kilograma, Hrana, Ishrana, višak kilograma

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (2)
Poređaj komentare:
  • V
    Valjevac

    Pa koja je to rec???

Otkriven razlog zbog kog se gojimo kada prestanemo da pušimo

10 skrivenih upozorenja koje će vam telo poslati ako vam otkazuju bubrezi

Samo jedno jaje na dan je dovoljno da vas zaštiti od bolesti koja svaki dan ubija 145 Srba

Redak virus za koji ne postoji lek ubija ljude u Indiji - a izaziva ga prilično česta životinja u Srbiji

Napravila je spisak svih stvari koje dečko može da uradi kada dobije napad panike da joj pomogne - i ništa bolje danas nećete pročitati

Dobro se čuvajte! 8 bolesti koje komarci mogu da vam prenesu

Mate je vegetarijanac, i sada je odlučio da otkrije strašne brojke o jedenju mesa - međutim, koliko su one tačne?

8 stvari koje morate da brojite umesto kalorija ako želite da smršate

Ginekolog otkriva 5 načina na koje uništavate svoje telo i vaginu

Ovo je najbolja poza za san, ali samo 8 odsto ljudi spava tako jer stvara i noćne more

Tuširanje ili kupanje u kadi? Evo šta je stvarno zdravije, a šta ne biste smeli nikako da radite

Trk kod lekara dok ne bude kasno: 7 znakova da imate jako ozbiljan problem sa hormonima

4 tipa ljudi koje komarci najviše ujedaju i jedan kom se uopšte ne približavaju

Evo zašto morate da nosite rukavice svaki put kada perete sudove

10 simptoma celijakije za koje verovatno nikad niste čuli

Probao je dijetu koja je prepolovila princa Harija - i ostao bez teksta kada je video rezultate na svom telu

Najveći medicinski mit: 37 stepeni nije prava temperatura našeg tela

3 najgore vežbe na svetu: Zbog njih starite 3 puta brže

Bezglutenska ishrana ukusna i laka za pripremu

Ove namirnice goje više od hleba i krompira, a mislimo da su zdravije

Postoje samo 4 tipa velikog stomaka i svaki se skida na drugačiji način: Koji od njih je vaš?

Astma: Može li se živeti bez napada? (VIDEO)

Doktor otkriva jedino povrće koje morate da jedete svaki dan, jer može da vam spase život

10 sjajnih stvari koje će se desiti vašem telu ako počnete da šetate samo 30 minuta dnevno

Novi opasan izazov hara internetom - tinejdžeri masovno pale svoju kožu dezodoransom

Mislite da su đubre i bacate ih, a niste imali pojma da ove ostatke hrane možete da pojedete

8 znakova kojim vam telo govori da imate opasno visok nivo šećera u krvi

Posle kupanja primetila je osip na zadnjici, a onda su usledili simptomi zbog kojih su lekari odlučili da je odmah operišu

MediGroup tradicionalno podržao kampanju "Euromelanoma dan"

Sve o opasnom problemu zbog kojeg je Melanija Tramp hitno morala pod nož

Zašto nam opada kosa kad smo na dijeti, i kako da to sprečimo?

Svetska zdravstvena organizacija je objavila rat najopasnijoj masnoći koja svakog sata u Srbiji ubije šest osoba

Ćelije raka spavaju - a razlog za to je ključ njegove ubitačnosti

Prost test od 3 sekunde otkriva da li odmah morate da popijete čašu vode jer ste dehidrirali

Napravljena "plastična" kesa koju je moguće čak i pojesti: 100% biorazgradiva i proizvedena od biljaka

Lekari u šoku: Internetom se širi bizaran tretman za negu ženskog polnog organa

Brinu vas proširene vene? Rešite ih se s lakoćom

Da li vam preti infarkt? Proverite odmah, ovaj test daje 90 posto preciznu dijagnozu

Dobro ih pogledajte - ruke mogu da vas upozore na 7 opasnih bolesti

Kakve su bile drevne metode za utvrđivanje impotencije?

Topao ili hladan: Evo kakav čaj morate da pijete ako želite da smršate

Vežbanje, ishraha i san - evo šta sve pored ovoga utiče na dužinu trajanja menstruacije