Muškarci koji rade ovu vežbu u teretani mogu duže da izdrže u krevetu

Seks ne mora da bude tek kratki užitak

Kako biste izdržali duže u seksu veoma je važno da radite vežbe koje će vam ojačati mišiće karlice, a u tome vam posebno može pomoći jedna vežba koju ćete svakodnevno ponavljati.

Turski istraživači bavili su se vezom fizičke aktivnosti i seksualne sposobnosti i u okviru istraživanja su poredili muškarce koji vežbaju, trče ili dižu tegove 40 minuta svakog dana i one koji hodaju manje od pola sata dnevno.

Preporučujemo

U istraživanju je učestvovalo 250 muškaraca podeljenih u dve grupe u zavisnosti od toga koliko su skloni vežbanju. Zaključak istraživanja je da su ljudi koji su vežbali redovno mogli dva puta duže da vode ljubav. Kod ljudi koji vežbaju seks je trajao pet i po minuta, a kod manje aktivnih samo tri minuta.

Taqkođe, partnerke onih koji vežbaju su zadovoljnije seksom nego partnerke onih koji ne vežbaju. Zato je svakodnevno vežbanje mišića karlice veoma važno ukoliko želite duže da istrajete u seksu.

(Telegraf.rs/klix.ba)