Aerobik ne samo da jača telo, već i mozak!
1
Naučnici su dokazali da su aerobne vežbe izuzetno korisne za funkciju mozga
Ako redovno idete na aerobik u dvadesetim godinama, znajte da će se vaš napor isplatiti ne samo vašem telu. Očekujte pozitivne efekate na funkciju mozga u srednjim godinama i to bez obzira na prisutnost negativnih faktora poput pušenja, dijabetesa ili previsoke koncentracije holesterola u krvi.
Preporučujemo
NASLOVNE STRANE DANAŠNJIH NOVINA: Prelistavanje štampe za subotu, 18. oktobar 2025. godine
Sin Sofije Loren u Beogradu: Dirigent zbog ljubavi prešao u pravoslavlje, u rodu je sa ovom slavnom Srpkinjom
Aktivnosti poput trčanja, plivanja ili vožnje bicikla direktno su povezane s boljim rezultatima na testiranjima kognitivnih sposobnosti 25 godina kasnije, piše stručni časopis "Neurology". Nalazi naučnika Univerziteta Minesota se zasnivaju na praćenju oko 3.000 zdravih ispitanika koji su na početku istraživanja bili stari oko 25 godina.
(Telegraf.rs / Tanjug)