PET TIBETANACA: Ako svakog dana radite ove vežbe zaustavićete starenje (VIDEO)
17
"Pet tibetanaca" su zapravo pet jednostavnih vežbi koje svaki čovek može da izvede. Rade se ujutru, a za njihovo izvođenje vam je potrebno samo pet do 10 minuta
Ove vežbe stimulišu protok energije, uspostavljaju psihofizičku ravnotežu, poboljšavaju zdravlje i zaustavljaju proces starenja. Samo pet minuta dnevno dovešće vaše telo i duh u savršenu harmoniju.
Preporučujemo
Baka Jelu razapeli na Fejsbuku zbog recepta za ajvar, vređali je da je matora: Njen odgovor rasplakao region!
Starinsko jelo iz Vojvodine vraća miris bakine kuhinje: Jeftin ručak od dva sastojka, a čini čuda za probavu
Ove vežbe bile su strogo čuvana tajna tibetanskih monaha, a na Zapadu se saznalo za njih zahvaljujući Peteru Kelderu, koji je početkom pedesetih godina 20. veka objavio knjigu pod nazivom "Pet tibetanaca ili fontana mladosti".
Vežbe su veoma jednostavne za izvođenje, a već nakon jedne do dve nedelje osetićete značajno poboljšanje psihofizičkog stanja. Na ovaj način možete otkloniti mnoge probleme od kojih pati savremeni čovek, kao što su nesanica, depresija, iscpljenost, bezvoljnost i bolovi u leđima, ramenima i vratu.
(Telegraf.rs)