Ove biljke imate u kući, a ne znate da mogu da vas oslobode HRKANJA! (RECEPT)

Da li imate problema sa hrkanjem? Donosimo vam tri prirodna načina kako da se oslobodite ove neprijatne pojave

Hrkanje je neprijatna pojava koja može da poremeti san, izazove bol u grlu, da izludi sve ukućane, a u nekim slučajevima i komšije.

Preporučujemo

Evo kako možete da se oslobodite hrkanja za male pare

Hrkanje uzrokuju vibracije mekog tkiva u grlu, nosu i usnoj šupljini. Ako želite li se na prirodan način oslobodite hrkanja isprobajte ove prirodne lekove.

Nana

Ova biljka otvara kanale u nosu i grlu i time olakšava disanje, što je vrlo važno ako želite da utičete na hrkanje. U šoljicu mlake vode dodajte 3 kapi eteričnog ulja nane. Mešavinom pre spavanja grgljajte usnu šupljinu i ispljunite. Postupak ponavljajte svaki dan dok ne primetite poboljšanje. Možete koristiti i čaj od nane.

Maslinovo ulje

Maslinvo ulje opušta tkivo i smanjuje oticanje sluzokože. Isto tako, ono smanjuje trenje izazvano vibracijama tkiva, zbog čega hrčemo. Pre spavanja u izmešajte pola kašičice meda i isto toliko maslinovog ulja. Mešavinu polako sisajte pre spavanja i progutajte. Postupak ponavljajte svako veče.

Kardamom

Semenke ove biljke od pamtiveka se koriste u indijskoj kuhinji, a osim prijatne arome u jelima, imaju mnoge pozitivne efekte na zdravlje. Naime, kardamom razređuje sluz i olakšava disanje. U čašu mlake vode dodajte pola kašičice kardamoma u prahu i dobro izmešajte. Napitak popijte pola sata pre spavanja.

(Telegraf.rs / HercegovinaInfo)