Samo 8 minuta ovakvih trbušnjaka zamenjuje 45 minuta treninga (VIDEO)
6
Ovakav trening nije lako izdržati, ali sigurno nije pet puta teže od celog treninga. Ono što je najvažnije, ako istrajete, sigurno ćete imati pločice
Preporučujemo
Pravo blago otkriveno tokom izgradnje železničke linije: U tajnom skladištu čuva se 45.000 predmeta
Sergeja (26) majka po rođenju ostavila u Zvečanskoj: Usvojitelji krili istinu, a komšinica mu je sasula u lice
Ako ne možete iz prvog puta da izdržite svih osam minuta, steknite prvo kondiciju i bacite se na trening. Video traje tačno koliko i trening, koji je specijalno dizajniran za one koji nemaju vremena za ceo trening, a žele da imaju pločice.
(Telegraf.rs)