Samo 8 minuta ovakvih trbušnjaka zamenjuje 45 minuta treninga (VIDEO)
6
Ovakav trening nije lako izdržati, ali sigurno nije pet puta teže od celog treninga. Ono što je najvažnije, ako istrajete, sigurno ćete imati pločice
Preporučujemo
Najlepša srpska voditeljka se posle razvoda od košarkaša udala i rodila ćerku u 44. godini: Blista kao nikad
Supruga sa kojom sam bio 26 godina je preminula: 6 meseci kasnije sam dobio poziv koji me je dokusurio
Ako ne možete iz prvog puta da izdržite svih osam minuta, steknite prvo kondiciju i bacite se na trening. Video traje tačno koliko i trening, koji je specijalno dizajniran za one koji nemaju vremena za ceo trening, a žele da imaju pločice.
(Telegraf.rs)