Jedna ovakva serija vežbi zamenjuje 100 bočnih trbušnjaka! (VIDEO)
0

Pratite instrukcije i obratite pažnju na disanje. U tome je trik!

Preporučujemo

PUŠAČI, DOSTA JE BILO: Ovo je najbolji način da ostavite cigarete i to ZAUVEK! (RECEPT)

PUŠAČI, DOSTA JE BILO: Ovo je najbolji način da ostavite cigarete i to ZAUVEK! (RECEPT)
Imao je 350 kilograma i maltretirao sve na internetu, a onda su mu bodibilderi promenili život! (VIDEO)

Imao je 350 kilograma i maltretirao sve na internetu, a onda su mu bodibilderi promenili život! (VIDEO)

Pogledajte video pažljivo i ispratite sve instrukcije. Nije bitno samo vežbati, već je važno i kako vežbate. Pravilno izvođenje vežbi i pravilno disanje, plus poneki trik, višestruko povećava efekat.

(Telegraf.rs)

Teme

0
Pošaljite komentar

Povezane vesti

Smršala je više od 50kg, pa počela da se bavi bodi-bildingom: "Jela sam krišom"

Dijabetes joj je promenio život: Hale Beri (55) izgleda zanosno i otkriva ključ dobrog izgleda

Trpeo je vršnjačko nasilje zbog mršavosti, a onda je okrenuo list: "Ovo nikom ne sme da se dešava"

Simona je smršala 20 kg pomoću dijete koju Srpkinje obožavaju: Posle 4 trudnoće izgleda nestvarno

Lenka, majka dvoje dece smršala 50 kilograma, a nikada nije vežbala: Ovo je tajna njenog uspeha

Ima 72 godine, a izgleda kao da ima 40: Koja je tajna mladolikosti ovog čoveka?

Smršao je 80 kg za godinu dana: Stao u jednu nogavicu pantalona koje je nosio dok je bio gojazan

Smršao je 100 kg bez pomoći nutricionista i trenera: Ovo je tajna njegovog uspeha

Mama šestoro dece imala je 140 kilograma: Otkrila šta je jela da bi izgubila 75 kg

Glumica Kristen Bel otkriva tajnu svoje vitke figure: Njena rutina vežbanja je kratka i jednostavna

Video dana

Fabjan gestikulirao klanjem celoj Areni

FK Crvena zvezda donirao 100.000 evra Dečijoj klinici u Tiršovoj

Stošić izašao i sprema se za svoju borbu, deluje "nabrijano"

Najnovije iz rubrike Život & Stil

AstraZeneka povlači vakcinu nekoliko meseci nakon priznanja o nuspojavama

Šta sve nude bolje snabdevene farbare

Dioptrijske naočare i kontaktna sočiva koja su u ponudi optičarskih radnji

Vreme je darivanja - Pravi moment da obradujete nekoga poklonom

4 načina kako kovid-19 može da ostavi tragove na oku: Varira i očni pritisak, a moguć i moždani udar oka
Sve vesti iz rubrike Život & Stil