SMANJITE STRES: Fobije i iracionalni strahovi izazivaju ubrzano starenje

Visok nivo teskobe ili anksioznosti može nas učiniti starijim od naše realne biološke starosti i to čak za šest godina

Najnovija studija pokazala je da kod sredovečnih i starijih žena postoji povezanost između ubrzanog starenja i anksioznosti, odnosno nerazumnog straha od, na primer, gužve, visine ili spoljašnjeg sveta.

Preporučujemo

Ovo je utvrđeno uz pomoć telomera, kapica na vrhovima hromozoma koje štite genetski materijal od oštećenja. Iako se oni smatraju pokazateljima starenja, jer se skraćuju s godinama, među ljudima iste starosti skraćeni završeci se mogu povezati s povećanim rizikom od raka, srčanih bolesti, demencije i smrtnosti.

- Mnogi se ljudi pitaju kako nas stres tera da starimo brže. Ova je studija važna, jer je otkrila veze između stresa i mehanizma prevremenog starenja – kazao je psihijatar Olivia Okereke iz klinike u Bostonu.