Popodnevna dremka se isplati!
3
Nedavna istraživanja su pokazala da spavanje preko dana nije samo puko gubljenje vremena. Štaviše, dvadesetak minuta popodnevne dremke je izuzetno dobro za organizam
Spavanje preko dana je zdravo. Nedavno istraživanje je pokazalo da je popodnevna dremka izuzetno dobra za zdravlje jer ima sposobnost da eliminiše brigu i stres, kao i da poboljša kognitivne funkcije.
Preporučujemo
Ko ima prednost? Automobili se približavaju raskrsnici: Da li znate pravilan redosled prolaska
Milioni čekaju 6.000 dinara, a mnogi ne znaju ovu zamku: Novac može da ostane nepreuzet
Takođe, spavanje tokom podneva utiče na povećanje strpljenja, brže reakcije, povećanu sposobnost učenja, veću efikasnost tokom dana, kao i generalno na celokupno zdravlje.
(T. Milić)