Popodnevna dremka se isplati!
3
Nedavna istraživanja su pokazala da spavanje preko dana nije samo puko gubljenje vremena. Štaviše, dvadesetak minuta popodnevne dremke je izuzetno dobro za organizam
Spavanje preko dana je zdravo. Nedavno istraživanje je pokazalo da je popodnevna dremka izuzetno dobra za zdravlje jer ima sposobnost da eliminiše brigu i stres, kao i da poboljša kognitivne funkcije.
Preporučujemo
Prvi snimci velikog požara na Novom Beogradu: Gori tržni centar "Enjub"
"Samo sam čekao da se probudi": Bolna ispovest oca čiji je sin umro nakon stravičnog prebijanja na Vračaru
Takođe, spavanje tokom podneva utiče na povećanje strpljenja, brže reakcije, povećanu sposobnost učenja, veću efikasnost tokom dana, kao i generalno na celokupno zdravlje.
(T. Milić)