NASPAVAJTE SE: Nesanica goji!
1
Verovali ili ne, količina sna utiče na izbor kvaliteta namirnica koje ćemo kupiti u prodavnici i količinu hrane koju ćemo pojesti
Istraživanje sprovedeno u Kaliforniji pokazalo je da broj sati koje provedemo u spavanju utiče na to šta jedemo i koliko hrane unosimo u svoj organizam.
Preporučujemo
Psihopate često koriste iste reči: Jedan detalj ih posebno odaje, a na ove 3 teme govore češće
Otkriveno šta je Ivana rekla pre nego što se sa ćerkicom Kaćom (6) bacila sa 6. sprata: Reči kidaju dušu!
Studija je sprovedena na 14 muškaraca normalne telesne mase, pri čemu se ispitivao uticaj prospavane i neprospavane noći na izbor i količinu kupljenih namirnica. Svakog dana dato im je po 50 dolara da u prodavnici sebi naprave ručak i večeru od ponuđenih 40 artikala, od kojih je polovina bila visokokalorična, dok je druga spadala u kategoriju takozvane “zdrave hrane”, koja izrazito manje goji. Svi oni imali su zadatak da pre odlaska u kupovinu doručkuju, kako bi se sprečilo da glad utiče na njihov izbor.
(Telegraf.rs)