POGLEDAJTE TABELU: Koliko vode dnevno treba da pijete prema kilaži
Da bi naš organizam funkcionisao kako treba moramo da unesemo dovoljnu količinu vode, a to zavisi od kilaže. Pogledajte tabelu u tekstu
Znamo da svakog dana moramo da unesemo određenu količinu vode da bi organizam normalno funkcionisao. Ako to ne praktikujemo, može doći do slabljenja nekih vitalnih funkcija, pa i do ozbiljnih oboljenja.
Nemojte da pijete vodu tokom jela! Evo i zašto
Preporučujemo
"Ne postoji bolja...": Zdravko Čolić otkrio koju pesmu ne peva na koncertima, napisao ju je Đorđe Balašević
Prva izjava Karleuše nakon saznanja da je Tošić tek juče isplatio sve alimentacije! Napisala samo 10 reči
Postavlja se pitanje - koliko vode dnevno treba da pijemo?
Neki kažu 2 l vode dnevno, neki kažu ne mora voda može bilo koje bezalkoholno piće, ali sokovi i drugi napici ne mogu zameniti vodu.
Postoje ljudi koji su toliko navikli da piju razne napitke da im je voda postala bljutava. Savetujemo da u običnu vodu ubacite malo krastavca ili iscedite samo malo limuna i voda će biti mnogo ukusnija i prijatnija za piće.
Koliko tačno vode dnevno treba da popijete zavisi od vaše kilaže. Pogledajte tabelu:
(Telegraf.rs)