Evo zašto nikako ne biste smeli da popijete čašu hladne vode posle obroka
Mnogi piju hladnu vodu odmah nakon jela i time narušavaju svoje zdravlje
Stručnjaci savetuju da nakon obroka preskočite ispijanje čaše hladne vode jer time možete da stvorite sebi osećaj nelagodnosti, ali i da osećate bol u stomaku.
ŠOK TVRDNJA PSIHOLOGA: PMS je samo mit koji ženama služi kao izgovor kada im treba "pauza" od svega
Ispijanje čaše hladne vode može da utiče na varenje hrane jer temperature hladne tečnosti menja temperaturu unešene hrane čineći je tako teško svarljivom. Duže varenje može da dovede do povećanja želudačne kiseline i stvaranja želudačnog refluksa.
Voda može da poremeti nivo kiseline i time što usporava varenje čini nas umornim i pospanim nakon obroka, otežavajući nam obavljenja nekih poslova posle obroka.
Ukoliko imate osetljive zube, migrene ili ozbiljnije glavobolje, hladna voda može da bude okidač za glavobolju, piše Steptohealth. Može da dođe do nadimanja i bola u stomaku.
Naše telo je “programirano” da vari hranu koja je iste temperature kao i telo, pa hladni ili vreli obroci zahtevaju dodatni napor za varenje. Kao posledica konzumiranja začinjene hrane može da se javi dijareja.
Iako je hladna voda nakon obroka loša, stručnjaci savetuju da nam je neophodna određena količina vode kako bi naš organizam pravilno funkcionisao. Neki savetuju da je bolje piti vodu pre obroka jer nam tako ona daje osećaj sitosti i manje ćemo hrane uneti u organizam.
Voda stimuliše rad bubregai doprinosi hidrataciji organizma. Da biste izbegli moguće probleme pijte vodu koja je sobne temperature.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Korišćenjem daske za sečenje kroz hranu unosite i plastiku: Godišnje "pojedemo" i do 10 kreditnih kartica?
Dva ključna koraka u prolećnoj nezi kože: Ne zaboravite da prilagodite i proizvode za skidanje šminke
Aditivi u hrani povezani s dijabetesom? Naučnici ispitali 104.139 osoba i uočili nešto zabrinjavajuće
Građani u Dubaiju prijavili nepoznatu bolest, misle da je povezana sa nedavnim poplavama
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
NAJLEPŠA RUSKINJA KOJA HODA ZEMLJOM pokazala zadnjicu u PROZIRNIM GAĆICAMA i srušila internet: Vrela fotka RUŠI TABUE, ali da li je manekenka preterala?
Ovo je NAJVEĆI GREH PO VLADIKI NIKOLAJU KOJI SE NASLEĐUJE OD PREDAKA i duša nikad ne pronađe mir: "Jedna stvar Boga razočara"
Jelena Đoković potpuno IZNENADILA OBUĆOM I SVI GLEDAJU U NJENA STOPALA: Nikome nije promakao ovaj ludi detalj
Srbich
voda je izvor zivota, bila i bice, a oni neka probaju da je ne piju uopste jer to je dobro ali samo za njhovo zdravlje
Podelite komentar
Aleksandar
Тачно, треба пиво или вино
Podelite komentar