"Sve ovo 4 puta" Jelisaveta izgleda kao avion, a ovo je njena rutina u teretani: Pokazala kako se preznojava

Glumica Jelisaveta Orašanin, koja je trenutno u centru pažnje zbog veze sa 11 godina mlađim kolegom Pavlom Mensurom, inače je veoma aktivna na društvenim mrežama, gde sa pratiocima deli pojedine detalje svog života.

Jelisaveta ima ćerku i sina, a i nakon dva porođaja izgleda brutalno. Veoma je posvećena treninzima, zbog čega ima trbušnjake, zategnuto telo i vitku liniju.

Preporučujemo

Glumica je jednom prilikom otkrila svoju rutinu za vežbanje na traci i evo kako ona izgleda:

- 5 minuta na brzini 7-8 džogiranje, 45 sekundi na brzini 10.5-11, zavisi kako ti odgovara, i 15 sekundi na brzini 7-7.5, tako 4 puta - piše u Jelisavetinoj objavi, pa se nastavlja:

- 30 sekundi na brzini 11-11.5 i 30 sekundi na brzini 7-7.5, tako 4 puta. 15 sekundi na brzini 12-12.5, i 45 sekundi na brzini 7-7.5 i tako 4 puta - napisala je glumica.

Jelisaveta neretko deli i fotografije iz teretane, pa je možemo videti u helankama i topićima koji ističu njeno zgodno telo.

Redukovala ishranu

Glumica je jednom prilikom otkrila i da joj je redukovana ishrana pomogla da oslabi.

- Zahvaljujući nutricionistkinji, brže sam došla do zdravijeg načina života i ishrane. Jelovnik, pre svega, baziram na povrću bogatom vlaknima, a uz to, unosim i složene ugljene hidrate i proteine - rekla je jednom prilikom Jelisaveta Orašanin i dodala:

- Naravno, i deca su moja teretana. Moji privatni treneri. Bukvalno, jer ne sedam. Svakako i to utiče na kilažu - izjavila je glumica.

(Telegraf.rs)