TOP 10 saveta za vrhunski izgled: Izbacite šećer iz ishrane i izgledaćete kao zmaj! (FOTO)
Ako želite da maksimalno skinete masti onda bi trebalo da potpuno izbacite šećer iz ishrane i to u svim varijantama od fruktoze do zaslađivača. Evo i zašto
Smrsao sam 26 kg od 106 na 80 za 6 meseci. Znaci , nisam gladovao , ali sam izbacio secer skroz, nisam pio nista osim vode(ni sokove, kafe , alkohol) i sve dodje na svoje. Sad kolabiram stalno i nemam dovoljno secera iako sam jeo voce i ave prorodno !
Ja netrebam šećer u opšte ako imam dobru slaninu, čvarke ili sremsku kao i kulen. Zatim paradajzima crni luk, može i mladi i prženu papriku sa belim lukom u ulju. Dobar domaći reš pržen hleb i so. Šta ce mi šećer.
Ljudi kako ne shvatate da ovi što pričaju da potpuno izbacite šećer iz upotrebe nemaju pojma. Šećer ne sme da se izbaci iz upotrebe, jer mozgu da bi normalno funkcionisao potreban mu je šećer. Ako izbacite skroz šećer, dolazi do pojave alchajmerove bolesti.
Koliko si ti neupucena u zivot.. Beli secer je NEZDRAV i tacka. Svi ugljeni hidrati koje unosis na kraju metabolisanja daju glukozu koja ide u mozak i to taj secer koji spominjes. Znaci zitarice jesti i povrce koje samo po sebi sadrzi ugljene hidrate. A za alchajmerovu bolest necu ni da komentarisem koliko lupetas.
Tamara
Kakvo izbacivanje secera iz ishrane jel ste vi normalni,osecam se kao ameba sa secerom a kamoli bez
Podelite komentar
Vucko
@Tamara
Pa tebe boli uvo, ti nemas testosteron kad si zensko. Ali nama muskarcima je secer najgori neprijatelj...
Podelite komentar
WD40
Smrsao sam 26 kg od 106 na 80 za 6 meseci. Znaci , nisam gladovao , ali sam izbacio secer skroz, nisam pio nista osim vode(ni sokove, kafe , alkohol) i sve dodje na svoje. Sad kolabiram stalno i nemam dovoljno secera iako sam jeo voce i ave prorodno !
Podelite komentar
Makedonac
Jel neko cuo o Stevia? Potpuno prirodni zasladjivac koji ne sadrzi kalorije a 10 puta sladji od secera.
Podelite komentar
Domoljub
Ja netrebam šećer u opšte ako imam dobru slaninu, čvarke ili sremsku kao i kulen. Zatim paradajzima crni luk, može i mladi i prženu papriku sa belim lukom u ulju. Dobar domaći reš pržen hleb i so. Šta ce mi šećer.
Podelite komentar
Persa
@Domoljub
Da, ne treba ti secer, pored tog res pecenog hleba:) sva ta slanina i cvarci i mesne preradjevine..vrhunac zdrave i uravnotezene ishrane..
Podelite komentar
JoGoGo
И кад би био ко сајла затегнут слаткиша се никад не би одрекао.Цигаре сам оставио пре 10 год.глат али слатко никако!
Podelite komentar
marko
@JoGoGo
pa jedi .....
Podelite komentar
Maja
Ljudi kako ne shvatate da ovi što pričaju da potpuno izbacite šećer iz upotrebe nemaju pojma. Šećer ne sme da se izbaci iz upotrebe, jer mozgu da bi normalno funkcionisao potreban mu je šećer. Ako izbacite skroz šećer, dolazi do pojave alchajmerove bolesti.
Podelite komentar
Domoljub
@Maja
Ha ha ha. Maja genije si.
Podelite komentar
martina
@Maja
Upravo suprotno. Secer unistava mozak I zbog njega moze doci do alzheimera. To pokazuju najmovije studije
Podelite komentar
Marija
@Maja
Koliko si ti neupucena u zivot.. Beli secer je NEZDRAV i tacka. Svi ugljeni hidrati koje unosis na kraju metabolisanja daju glukozu koja ide u mozak i to taj secer koji spominjes. Znaci zitarice jesti i povrce koje samo po sebi sadrzi ugljene hidrate. A za alchajmerovu bolest necu ni da komentarisem koliko lupetas.
Podelite komentar
maja
@Maja
Zasto pises o necemu sto se ne razumijes.Prvo se dobro informisi o temi za koju dajes komentar
Podelite komentar
jao
prirodno je prirodno,ako moras da treniras kao konj da bi izgledao lepo onda s'tobom nesto nije uredu,
Podelite komentar
Lara
Pa da jedem semenke ko papiga...radije cu imati i par kg viska...nego da se odreknem svega sto vidim ocima...
Podelite komentar
Marija
@Lara
Pa to znači da ne umeš da se kontrolišeš i da nisi dovoljno inteligentan.
Podelite komentar