Tema: Antioksidansi

Ovsena kaša

Vitalnost u starosti nije slučajna: Šta čuveni doktor u 90-tim jede za doručak godinama?
prof. dr Vojislav Perišić

Kakve veze imaju kafa i Alchajmerova bolest: Gastroenterolog Perišić o štetnosti Srbima omiljenog napitka
brašno od žira

Ovaj šumski plod može da zameni brašno: Krije više antioksidanasa, minerala i vlakana nego što biste pomislil
crna kafa, devojka, kafa, šoljica, jutro šešir,

Dodajte ovaj sastojak u jutarnju kafu: Doktor sa Harvarda otkriva trik za niži pritisak i zdravlje creva
Bundeva, semenke, semenke bundeve

Jedite ih svaki dan i vaše telo će vam biti zahvalno: Ovo su neverovatni benefiti semenki bundeve
kivi, sečenje kivija, voće

Jedan kivi dnevno donosi više od pola preporučene doze vitamina C i podržava zdravu kožu i srce
Kruška, voće

Sočna i zdrava: Ova voćka sadrži skoro četvrtinu dnevne doze vlakana i pomaže zdravlju creva
Kafa

Energetski podsticaj ili izvor nervoze: Kako kafa može biti saveznik dugovečnosti, ali i neprijatelj i stomaka
karanfilić, eugenol

Začin koji čuva jetru, kosti i održava stabilan nivo šećera u krvi:Zdravstveni benefiti koje možda niste znali
Cimet

Ovaj mirisni začin obogaćuje ukus jela i snižava holesterol: Prirodan saveznik srca
ljubičasti kupus, kupus

Crveni kupus često zanemarujemo: Pripremljen na ove načine će vas oduševiti
Grožđe

Otkrivamo manje poznata lica grožđa: Zaleđeno, pečeno ili osnova za ledene poslastice?
kakao

Jedna kašika kakaoa dnevno bi mogla biti najbolja stvar koju radite za sebe
Ajvar

Pripremite brzi ajvar bez višesatnog kuvanja: Bogat ukus koji čuva vitamine
Pasta u sosu od cvekle

Spektakularna pasta u roze kremastom sosu sa cveklom: Recept koji će vas osvojiti
Kelj

Da li je kelj zdraviji sirov ili kuvan: Šta kažu nauka i kako da izvučete maksimum iz njega?
mikrobilje

Mikrobilje ima do 40 puta više vitamina od odrasle biljake: Evo kako popravlja ukus i zdravlje
Grožđe

Stručnjaci je zovu zanemarenom superhranom: Ova voćka utiče na srce, mozak i dugovečnost
origano začin, origano, začin, origano pizza

6 zdravstvenih prednosti origana koje niste znali: Začin koji jača imunitet i pomaže varenju
batat, kora batata

Ne bacajte koru batata: U njoj se krije više vlakana, vitamina i minerala nego što mislite
tamna čokolada

Sad je i potvrđeno! Čokolada i još 2 namirnice mogu vam pomoći da živite duže: Uživajte u njihovim čarima

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA