Tema: zdrava ishrana

mleko

Domaće mleko od oraha za 10 minuta: Kremasta i zdrava zamena za kupovne napitke sa aditivima i šećerom
Dete, spanać

Vaša deca ne vole spanać? Sa ovim trikovima tražiće da im dopunite tanjir
Zdravo starenje

Naučnici otkrili šta zaista usporava starenje: Ove 2 navike direktno podmlađuju ćelije
Kačamak salata doručak

Starinski doručak koji čisti creva kao metlom: Naši stari su ga jeli stalno, a danas ga retko ko pravi
Biljni proteini

Jedna velika zabluda o biljnim proteinima u koju svi i dalje veruju: Meso pada u drugi plan
tofu sir, tofu, sir

U Srbiji vlada nestašica tofua, ali dr Jovana je pronašla rešenje: Napravite ga sami za manje od 1 sata
Dimmidisi

DimmidiSì donosi italijansku formulu svežine, ukusa i praktičnog obroka
batat

Otkrivamo trikove za najkremastiji pire od batata: Prava tekstura, čuvanje i upotreba u raznim jelima
Jelena Djoković

Umesto kafe, pije ovo: Tajna jutarnje rutine Jelene Đoković za bolju probavu i liniju je ovaj eliksir
banana hleb

Banana hleb sa šargarepom i kremom od kurkume: Bezglutenski recept koji menja doručak i dezert
Pire od pasulja

Praktičan recept za 5 minuta: Domaći namaz od pasulja kao zdrava zamena za majonez u tortiljama
spanać, spanać sa mlekom i belim lukom, recept za spanać, recept sa spanaćem mlekom i belim lukom

Umesto spanaća probajte koprivu: Prirodni izvor gvožđa koji čisti organizam i pravi najzdraviji prilog proleća
kokice u bioskopu

Ove namirnice su potpuno nepotrebno potcenjene: 5 zdravih izbora koje često izbegavamo
acai bowl, asai činija

Nutricionisti upozoravaju: Popularne asai činije često su kaloričnije od klasičnih dezerata
hladna čorba od tikvica, čorba od tikvica

Odmorite stomak posle praznika: Krem supa od tikvica sa manje od 200 kalorija koja zasiti
žena, devojka, kuhinnja, večera, kuvanje

Gastroenterološkinja otkriva kako da za 1.990 dinara nahranite porodicu obrocima koji čuvaju zdravlje vaših
studentski miks, orašasto voće, suvo voće

Da li zdrava hrana sabotira vašu liniju: 7 namirnica koje lako povećavaju unos kalorija, a da to ne primetite
Potočarka

Povrće zdravije od brokolija, a skoro ga niko ne jede - stručnjaci kažu da je broj 1
Komorač

Komorač je najbolji čuvar metabolizma: Evo kako pomaže kod šećera, insulina i mršavljenja
Dr Marina Boboš, Uskrs

OPREZ ako ste postili, a sada se vraćate na masnu hranu, upozorava savetnik za ishranu: U ovome svi grešimo
Začinska paprika

Svi ga imamo u kuhinji, a nismo znali: Ovaj začin "prži" kalorije i ubrzava metabolizam

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA