Ovaj režim ishrane Beograđanin je platio 3.500 dinara, a zamalo je ostao bez zdravlja! (FOTO)

Beograđanin A. D. (41) je u želji da se reši viška kilograma u jednoj beogradskoj teretani unajmio ličnog trenera, koji mu je pored vežbi prepisao i način ishrane. Pročitajte koje su ga sve muke snašle

Ukoliko spadate u onu vrstu ljudi koja ne voli da vežba sama, a ima dovoljno novca da sebi priušti ličnog trenera, obavezbno povedite računa kome u ruke stvaljate svoje zdravlje, jer je to najvrednije što imate.

Redakciji Telegrafa javio se naš sugrađanin A. D. (41) koji je imao veoma neprijatno iskustvo koje ga je pored novca zamalo koštalo i zdravlja.

Nakon što se ugojio 14 kilograma, A. D. je rešio da počne da vežba i da se zdravo hrani. Uputio se u jednu beogradsku teretanu gde je unajmio ličnog trenera, koji mu je napisao i "plan ishrane".

Foto: Telegraf

Foto: Telegraf

- Pre više od godinu dana sam odlučio da počnem da treniram sa isključivim ciljem smanjenja telesne mase. Nakon ostavljanja cigareta sam se ugojio oko 14 kg za 7 meseci i bilo je neophodno nešto učiniti. Kao i svaki korisnik interneta, pronašao sam na netu fitnes klub u kraju sa solidnom internet prezentacijom, koji nudi sve što sam smatrao za potrebno da bih ostvario svoj cilj. Nakon razgovora s personalnim trenerom i nakon toga što sam mu predočio svoje želje kao i izveštaj lekara (jer sam prethodno obavio lekarski pregled i test opterećenja) dogovorili smo se da počnemo s radom tri puta nedeljno. Uz taj “paket” (12 individualnih treninga) dobijao se besplatno i program ishrane koji inače košta 3.500 din. (cena objavljena u cenovniku na web sajtu je i danas važeća).

- Prvi trening je trajao oko 50 minuta, prvih 10-ak minuta brzo hodanje na traci s podešenom brzinom na način “je l` ti ovo brzo”, zatim 5 različitih serija vežbi s tegovima, nekoliko vežbi za trbušnjake i na kraju opet traka. Sve u svemu, bilo je dosta naporno, ali sam uspeo da izdržim za šta sam pohvaljen od trenera “jer je on mislio da neću moći”. Nakon treninga sam dobio i Specijalno-Za-Mene sačinjen “plan ishrane” koji je, da ponovim, bio besplatan uz uplaćenih 12 termina - priča A. D.

Foto: AP/Tanjug

Foto: AP/Tanjug

Rezultat tako jakog treninga bila je strašna upala mišića cele gornje polovine tela da, kako kaže, bukvalno nije spavao od bolova dve noći. Nakon toga, naš sagovornik je rešio da ne nastavi saradnju s dotadašnjim trenerom.

- Kada sam došao da raskinem dogovor i da uzmem novac nazad (platio unapred 12 termina, a plan ishrane dobio tada gratis!!!) vraćeno mi je samo 8.500, a ostatak je zadržan jer je urađen “plan ishrane” - objašnjava A. D. i pritom ukazuje na to kako zapravo izgleda taj plan ishrane u vrednosti od 3.500 dinara (pogledajte fotografiju).

- To što neki fitnes klub ima jako dobro urađen sajt ne mora da znači da je i usluga dobrog kvaliteta - napominje naš sagovornik.

(Telegraf.rs)

Komentari

  • Ivan

    A znaci ti si hteo da sedis u fotelji ceo zivot i jedes slatkise a kad ti je palo na pamet da pocnes da treniras onda si shvatio da postoji nesto sto se zove upala misica i da nije prijatna. E moj decko onda bolje da si za tih 10000 dinara nakupovao slatkise.

  • ses

    nudim doticnom pomoc vezano za treninge,NEMA UPALE SAMO UPLATI ISTU SUMU :) TRENIG: SEDECEMO 30 MIN EVENTUALNO USTATI DVA DO TRI PUTA DA NAPRAVIMO KOJI KRUG U TERETANI ALI STROGO PAZECI DA MLECNA KISELINA NE POLUDI :) I NARAVNO KAO STO SMO UVEK GOTOPRIMLJIVI KUCA CASTI TEPSIJU BUREKA SA MESOM ILI SIROM ,NIKAKO PRAZAN BUREK !!! I JOGURT 2.8 :)) DOBRODOSAO ,GARANCIJA DA UPALE NECE BITI..boze sta nas sve snadje ;)ocrni decka i teretanu samo da bi mu se pojavio post shit!!!

  • Maja

    Bolje da si fizikalisao,isao peske gde god treba umesto kolima,veruj mi dok sam ro radila bila sam bas kako treba. Moji roditelji nisu marili sto druga deca jedu slatkise,mi smo ih dobijali samo za praznike. Niko od nas petoro nije imao problema sa zdravljem. Radili smo svi,nije bilo muskih i zenskih poslova. Uveksmo imali dorucak u kuci koji je majka dpremila,kzvan rucsk koji je majka skuvala,i veceru koju je majka spremila. I svi smo bili dobri sportisti. Kreni pesaka,jadi voce i povrce,pomozi komsiji ako zida kucu i nece ti trebati kreteni koji mogu da ti upropaste zdravlje,a da ti to debelo naplate. Srecno

Preporuka sa Weba

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima