Kako da nosite štikle, a da vas stopala ne bole

Visoke potpetice su "must have" u ormaru svake žene, jer ne postoji dama koja može da zamisli sebe na nekom svečanom događaju, izlasku ili dejtu bez štikli. Osećaj koji pruža "pogled sa visine" je nezamenljiv, jedinstven i čini da se žena oseća seksi, privlačno i puna samopouzdanja.

Preporučujemo

Ipak, činjenica da štikle nisu baš tako lake za nošenje je takođe poznata u ženskom svetu, ali ona čuvena parola "Lepota je bolna" je damama ipak najvažnija. Pristaju na sve i svašta, samo da bi izgledale dobro. Ali da ne treba ići u krajnost i mučiti sebe zarad lepog izgleda. Baš zbog toga treba da uradite sve kako biste olakšali svoju "patnju", a ono što vam mi upravo nudimo je nekoliko trikova koji će vam olakšati hod u visokim potpeticama.

Prema rečima stručnjaka za jogu i pilates, Džil Miler, hod u štiklama je težak zbog neprirodnog položaja stopala, uzdignute noge i prstiju koji su isuviše opterećeni. Međutim, ta bolna situacija u velikoj meri može da se ublaži ukoliko svoje noge tokom hoda budete usmeravali ka unutra ili ravno, jer će vas u tom slučaju stopala manje boleti.

Dakle, trebalo bi izbegavati hodanje sa raširenim prstima odnosno takozvani pačiji hod jer na taj način možete da uzrokujete niz problema, od bolova u kolenima pa sve do problema s kukovima.

Osim toga, Milerova preporučuje jednostavu vežbu za stopala. Sve što vam treba je jedna loptica poput one za tenis, koju treba naizmenično jednom pa drugom nogom valjati napred-nazad po podu. Na taj način vaša stopala će se vrlo brzo opustiti, zbog čega ćete osetiti olakšanje nakon višečasovnog hodanja u štiklama.

(Telegraf.rs)