Doživeli ste traumatično iskustvo? Bavite se jogom

Ljudima koji su bili u ratu, doživeli saobraćajnu nesreću, bili žrtve seksualnog ili fizičkog zlostavljanja ili doživeli nešto drugo, podjednako teško, potrebne su godine i godine da se oporave od tog iskustva. Sada se pokazalo da joga pomaže osobama sa posttraumatskim stresom