Ako ne želite rak, sunčajte se!
Nije naš narod bez razloga skovao izreku “ko se sunca krije, bolje da ga nije”. Verovali ili ne, uprkos svim hajkama na sunčanje i UV-zrake, ova zvezda nam može sačuvati zdravlje i produžiti život
U poslednjih nekoliko godina, čim krene lepo vreme, ljudi se panično sklanjaju od dnevne svetlosti, ne skidaju naočare za sunce i opsesivno mackaju zaštitnim kremama s nenormalno visokim faktorom sve otkrivene delove tela, jer sunce doživljavaju kao smrtnog neprijatelja.
Preporučujemo
HOROR: Pogledajte šta sunce radi s kožom ovih ljudi! (FOTO)
Evo kako da savršeno stavite ajlajner! (FOTO)
Do svega ovoga je došlo zbog agresivnih kampanja o oštećenom ozonskom omotaču i štetnim UV zracima koje će nas neizbežno dovesti do nasmrtonosnijeg raka kože, malignog melanoma. Da, istina je da se na suncu treba paziti, ali ne preko svake mere!
Zapravo, umerena doza sunčanja izuzetno blagotvorna za naše zdravlje. Štaviše, šanse za javljanje pojedinih tumora veće su ako se sunca potpuno klonite.
Na primer, rak debelog creva, prostate, dojke ređe se javljaju kod ljudi koji se ne plaše odlazka na plažu ili najobičnije šetnje po lepom danu. Za to je zaslužan vitamin D, ključni borac protiv mnogih bolesti, a naročito rahitisa kod dece, koji se u organizmu stvara upravo - sunčanjem! Njegov nedostatak može vas dovesti do tuberkuloze, dijabetesa ili multiple skleroze.
Zato, budite umereni u svemu, pa i u sunčanju. Malo zdrave bojice i tena neće vam škoditi, ali ipak, gledajte da se zaštite kremama i losionima samo onda kada znate da ćete biti direktno izloženi sunčevim zracima neko duže vreme.
(Telegraf.rs / Daily Mail)
Povezane vesti
Otkrivena veza između ishrane i raka: Kako promene u metabolizmu glukoze mogu da podstaknu razvoj tumora
"Nameravam da se ubijem kad budem čula da imam neizlečivu bolest" Ovako je Vedrana pričala pre bolnog saznanja
Vedrana Rudan saopštila da ima rak, pa donela odluku: "Danas prestajem da pišem..."
Bio sam dete, nisam znao šta je rak, a otac mi je rekao: Ako osetiš da ti je loše, kaži da umrem dan pre tebe
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
ŠOK NAD ŠOKOVIMA: Da se zgranete od DONJEG DELA SLIKE: ALBANSKA PEVAČICA "GOLA" na Met Gali - LJUDI U NEVERICI ŠTA VIDE
CIA je objavila OVU MOZGALICU i buknula je RASPRAVA GODINE oko TAČNOG odgovora: 3 su u opticaju, ali SAMO JEDAN je pravi - znate li ga?
SUTRA U 5:22 dešava se NESLUĆENI ŽIVOTNI PREOKRET za ova 3 znaka i sve im kreće NAGLAVAČKE: Evo da li će neki i PROFITIRATI
Jelena
Na kraju, da li je dobro sunčanje ili ne. Šta je sad ovo? Čas jedna priča, čas druga
Podelite komentar
Objašnjenje
Dnevno provesti napolju 15 minuta je dovoljno za proizvodnju vitamina D. Dakle ne morate ako ne želite da se sunčate uopšte. Odete na kupanje na more, jezero, reku ili bazen, više nego dovoljno, a još i ako se povrh toga sunčate (samo ležite izloženi), to je već previše. Ta "zdrava bojica" je zapravo ono čime koža nastoji da smanji upijanje sunčevih zraka, jer ih je već dosta. Ne treba ići iz krajnosti u krajnost. Mnogo je više ljudi koji preteruju sa sunčanjem, nego onih koji se nedovoljno izlažu suncu. Ovaj članak može navesti na pogrešne zaključke.
Podelite komentar
Casius
Obozavam sunce i sunčane dane, sve umereno i pod kontrolom.
Podelite komentar