OTKRIVAMO TAJNU: Evo šta mršavi ljudi jedu svaki dan!
Leto je u punom jeku i mnogi od nas su na dijeti, jer svi želimo da na plaži izgledamo što je vitkije moguće. Ipak, ponekad gubljenje neželjenih kilograma ne ide baš kako smo očekivali. Zato vam donosimo listu namirnica koje pomažu u mršavljenju
Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
- Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
- Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
- Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
- Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
- Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
- Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
- NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Telegrafa.
<% message.text %>
Hm
U pitanju je metabolizam, a ne sta jedes.
cinbinkin
Ako nekog zanima: svako jutro jedem neku vocku. Jedan dan rucam i veceram proteine, meso ili jaja uz neki sir i salatu. Drugi dan jedem skrob, za rucak i veceru ili kuhan krompir ili pirinac uz salatu. Treci dan ugljeni hidrati, za rucak picu ili neki testeninu bez masnih soseva a za veceru neku tortu ili sladoled. Cetvrti dan ceo dan voce. I tako iznova. Bar jednom mesecno vodeni dan. Onaj ko je debel , smrsat ce. Onaj ko je mrsav oseca se jos bolje. Ovakva ishrana popravlja metabolizam i covek se oseca odlicno jer jede redovno i ne sve pomesano, nevalja da se jede i meso i krompir i hleb zajedno... Pokusajte, nije tesko, a zdravo je...
Smith & Wesson
Mnogi mrsavi ljudi su takvi zbog velikog metabolizma.. a ovo je samo zdrava ishrana.