Dvonedeljni režim lepote

Svi znamo da lepota dolazi iznutra i zato je za kvalitetnu negu, pored trenutaka za opuštanje i dovoljno sati sna, veoma važno da se svakoga dana koža lica redovno hrani, tonira i hidrira

- Lice redovno čistite blagim sredstvom za umivanje, dva puta nedeljno uradite piling i svakodnevno hidrirajte kožu kremom.

- Čak i zimi, kada god ste napolju na svakih nekoliko sati nanesite na kožu losion za sunčanje ili kremu sa zaštitnim faktorom. Ovo se posebno odnosi na period kada boravite na planini.

- Tokom ove dve nedelje svakoga dana sebi spravite obroke koji se sastoje od svežeg voća, barenog povrća i drugih zdravih namirnica.

- Praktikovanjem joge i dugim šetnjama podstaći ćete cirkulaciju krvu u organizmu, što će se vrlo brzo odraziti i na vašem licu.

- Pijte puno vode i drugih zdravih tekućina, najbolje u formi ceđenih sokova.