TEST ZA SRCE: Proverite svoje znanje o najvažnijem organu koji imate!

Pušenje, konzumiranje alkohola, gojaznost, nepravilna ishrana i fizička neaktivnost, povećavaju mogućnost nastanka bolesti

  • 1

Da li ste znali da su kardiovaskularne bolesti ubica broj jedan u Srbiji? Naša zemlja je, nažalost, po tome u samom vrhu u Evropi.

 

Kad srce “preskače”, preti moždani udar

 

Pet koraka do zdravog srca

 

Ono što je utešno je to da se smrtnost od ovih bolesti može smanjiti zdravim stilom života, ali za to je potrebno da ljudi budu bolje informisani o tim bolestima.

 

- Suočeni smo s epidemijom hroničnih nezaraznih bolesti, ali i s epidemijom umiranja od ovih oboljenja. Ono što ljudi nedovoljno znaju jeste da se 80 odsto tih smrti može sprečiti ukoliko se na vreme počne sa zdravim stilovima života. Nažalost, svedoci smo toga da su pacijenti nedovoljno edukovani, a lekari opterećeni velikim brojem bolesnika - objašnjava dr Nebijša Tasić, načelnik Centra za hipertenziju Instituta za kardiovaskularne boleti Dedinje, a piše Blic.

 

Foto-ilustracija: FreeDigitalPhotos/Nutdanai Apikhomboonwaroot

Foto-ilustracija: FreeDigitalPhotos/Nutdanai Apikhomboonwaroot

 

Budući da je najvažnije u sprečavanju smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti znanje o njima, donosimo vam test kojim ćete proveriti svoje znanje o najvažnijem organu koji imate. Odgovorite na sledeća pitanja:

 

1. Koliko otkucaja u toku dana napravi prosečno ljudsko srce? a) 1.000; b) 10.000 c) 100.000; d) 1.000.000

 

2. Direktni uzrok srčanog udara je? a) Visok krvni pritisak; b) Visok nivo holesterola; c) Blokada u nekoj od arterija; d) Srce jednostavno prestane da kuca

 

3. Šta možete da učinite da biste smanjili nivo lošeg holesterola u krvi? a) Da jedete manje hrane bogate zasićenim mastima; b) Da jedete puno raznovrsnog voća, povrća i žitarica; c) Da prestanete da pušite i budete fizički aktivni; d) Sve gore navedeno

 

4. Koji su tipični simptomi visokog krvnog pritiska? a) Mučnina; b) Ubrzan puls; c) Pojačana anksioznost; d) Obično nikakvi

 

5. Koliko je vaća verovatnoća da infarkt prežive ljudi koji su fizički aktivni, nego oni koji se slabo kreću? a) Nema nikakve razlike; b) 25 odsto; c) Dvostruko veća; d)Pet puta veća

 

Foto-ilustracija: FreeDigitalPhotos/dream designs

Foto-ilustracija: FreeDigitalPhotos/dream designs

 

Saznajte koji su pravi odgovori na pitanja:

 

1. Odgovor je pod c) - 100.000 otkucaja. Srce kroz telo prosečno pumpa količinu krvi koja bi, da ne cirkuliše, iznosila oko 19.000 litara.

 

2. Odgovor je pod c) - srčani udar, odnosno infarkt miokarda, događa se kada postoji blokada u nekoj od koronarnih (srčanih) arterija. Odgovori pod a) i pod b) su faktori koji povećavaju rizik, ali nisu direktan uzrok infarkta.

 

3. Najbolji odgovor je pod d) - sve gore navedeno može da pomogne da smanjite nivo lošeg holesterola, a povoljno je i za vaše opšte zdravlje.

 

4. Tačan odgovor je pod d) - ljudi se obično iznenade kad saznaju da im je pritisak visok, jer se ne osećaju loše. Zbog toga je važno da se pritisak redovno kontroliše.

 

5. Tačan odgovor je pod c) - osoba koja je fizički aktivna ima dva puta veće šanse da preživi infarkt nego osoba koja se slabo kreće.

 

(Telegraf.rs / Izvor: "Blic")

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA