Posle čitanja ovog teksta, uvek ćete se tuširati na ovaj način. Evo i zašto!
Da li vam se dešava da ujutru ne možete da se razbudite, da ste po ceo dan neraspoloženi i teško podnosite stres. Probajte ovaj jednostavan trik i preporodićete se
Nakon što obavite jutarnje tuširanje, pre nego što izađete iz kade ili tuš-kabine, probajte da uradite ovaj hidroterapeutski trik koji će vam obnoviti energiju.
Preporučujemo
PROPAST ILI DOBRE VESTI? Evo šta znači kad vam titra oko!
DOKLE ĆEMO DA KIJAMO? Evo kada će vam prestati alergija! (INFOGRAFIK)
1. Namestite tuš na što hladnije (koliko možete da podnesete) i tako se tuširajte 30 sekundi. Na početku će vam voda biti gotovo nepodnošljivo ledena, ali brzo ćete se navići.
2. Zatim namestite tuš na vruću vodu i tuširajte se tako narednih 30 sekundi. Vruća voda proširuje kapilare, pospešuje cirkulaciju i stimuliše celo telo.
3. Na kraju, stavite tuš opet na hladnu vodu i tuširajte se 30 sekundi. Ne samo da ćete biti potpuno razbuđeni i spremni za sve izazove tokom dana, već će vam ova metoda pomoći da budete manje pod stresom, ojačaće vam imunitet, povećaće sposobnost organizma da sagoreva masnoće i poboljšati raspoloženje generalno.
(Telegraf.rs / Zadovoljna)
Povezane vesti
Suđenje verovatno tek posle izbora: Vrhovni sud SAD spreman da odbaci Trampove tvrdnje da ga štiti imunitet
Pred Vrhovnim sudom završeno iznošenje argumenata o Trampovom imunitetu
Hoćete da živite dugo, ali zdravo - može, ako jedete ove vrste povrća
Priče dva kardiološka pacijenta, jednog svi znaju: "Takav život je odgovarao mom duhu, ali telo nije moglo"
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Monika Beluči rekla šta misli o bivšem mužu VENSANU KASELU i gori sve zbog ove rečenice: "On je bio..", a evo šta kaže o ŽENSKOJ LEPOTI i svojoj karijeri
Danas je Lazareva subota, a ove dve stvari NIKAKO NE SMETE DA RADITE: Veruje se da to donosi NESREĆU U KUĆU, a odrasli treba da se SUZDRŽE od ovoga
Danas je veliki praznik, SRETENJE GOSPODNJE: Ove običaje treba da ispoštujete da vas SREĆA PRATI tokom cele godine
£∆∆∆
Nisam ni znao ceo zivot se kupam pogresno:-) :-) :-)
Podelite komentar
Domoljub.
Ko preživi potvrdiće!
Podelite komentar
Sportista
Kada god sam se ovako tusirao a znao sam za ove preporuke jos od ranije pre nego sto ste objavili ovaj tekst u Telegrafu, dobijao sam 100% prehladu i trebalo mi je veliko pakovanje papirnih maramica narednih 5-6 dana. Hvala na preporuci, ali ja se tusiram umereno mlakom vodom i nemam nikakvih problema.
Podelite komentar