Ovo je najbolji način da prestanete da pušite!
Ako i vi već neko vreme planirate da ostavite cigarete, sigurno biste voleli da uspete da se rešite ove loše navike jednom za svagda? Ali, kako da to postignete?
Ljudi koji naglo preseku i u potpunosti ostave cigarete imaće više uspeha u borbi protiv duvanskog dima, od onih koji to čine postepeno, pokazala je britanska studija.
Preporučujemo
CIGARETE, ZBOGOM ZAUVEK: Stiže vakcina protiv pušenja!
OTKRIVEN CENTAR ZA ZLO: Zbog OVE tačke u mozgu postoje ubice, siledžije i psihopate!
Razlika između pluća pušača i nepušača će vas ZAPANJITI (VIDEO)
PUŠAČI: Očistite malo ta pluća! A evo i kako
- Mnogi pušači pokušavaju da polako smanjuju broj popušenih cigareta, sve dok konačno ne prestanu, verujući da je to lakši način. Međutim, mi smo zaključili da je bolje prekinuti naglo, jer na taj način više ljudi trajno prestane da puši - rekla je autorka istraživanja Nikola Lindson-Havli sa Univerziteta u Oksfordu.
Naučnici su podelili 700 pušača u dve grupe. Jednoj grupi ispitanika naloženo je da prestanu naglo da puše, dok su propadnici druge broj cigareta postepeno smanjivali do nule. Obe su grupe dobile pomagala, poput nikotinskih flastera ili nikotinskih žvakaćih guma.
Četiri nedelje nakon prestanaka, u grupi onih koji su prekinuli naglo 49 odsto ih i dalje nije pušilo, a u grupi apstinenata bilo je 40 odsto nepušača. Nakon pola godine iz prve grupe je i dalje apstiniralo 22, a iz druge 15 procenata učesnika istraživanja.
- Ovo je dobar dokaz da je najefikasniji način za uspešno odvikavanje od cigareta - nagli prestanak pušenja - uz terapiju pomoćnim sredstvima sa nikotinom - rekla je profesorka.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Prizrenski autobus od Šida dopraćen na pregled do Batrovaca: Cigarete krili u lažnom rezervoaru za gorivo
Muškarac uhapšen u Novom Sadu zbog šverca cigareta: U kamionu nosio 45.500 paklica, šteta skoro sedam miliona
Toni Bijelić posle Draganine izjave o razvodu objavio novu sliku: Evo s kim je slavio do jutra
Policija u kombiju našla 23.000 paklica cigareta bez akciznih markica: Hapšenje u Novom Pazaru
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
GINEKOLOG surovo iskren rekao ženama: Kada dođete na pregled i uradite OVO, mi to JEDNOSTAVNO NE PODNOSIMO
Snimak PROSLAVE MATURE u Herceg Novom od kog se Crnogorcima 'OKREĆE ŽELUDAC I ISKAČE IZ KOŽE': Kažu da su deca 'SVE DALJE OD CIVILIZACIJE', a u pojam ih ubila OVA PESMA
Snimak svatova iz Novog Sada na kružnom toku koji je potpuno SABLAZNIO LJUDE: "Evo dokle smo došli"
Hep.C
35god. bio pušač,znači razumem se u tematiku-ja sam samo jedan dan rešio i prestao i ja mislim da je to bolji, uspešniji način.Sve ostalo je po meni oću kaki-neću kaki.
Podelite komentar
Miki
Mesao cigarete i elektronske Nisam postigao nista osim mucenja od skoro godinu dana. Samo sam rekao sebi DOSTA i evo druga godina kako ne pusim. Moze se ostaviti pusenje samo ako imas zelju.
Podelite komentar
Mihajlo bre
Bolje pušite bez pepela i dima
Podelite komentar